Het verhaal achter Dhanurasana: handel vol overgave

Oefen je Dhanurasana, de Boog, dan oefen je met handelen vanuit je hart, zonder angst voor...

Lees meer

Ervaar meer vrijheid in zijn wie je bent

Verrassend, hoe toepasselijk een duizend jaar geleden geschreven yogatekst nog steeds kan zijn. De Pratyabhijñā H...

Lees meer

Het verhaal achter Baddha Konasana: keer naar binnen

In Baddha Konasana, de Vlinder, leren we naar binnen te keren en bij pijnlijke gevoelens aanwezig...

Lees meer

Dichter bij je essentie: ontdek je dharma in zes stappen

Hoe kom je erachter wat je te doen staat in het leven, met andere woorden: wat...

Lees meer

Savasana: een oefening in niet vluchten

De grote yogi’s weten het allang: Savasana is de allermoeilijkste asana die er is. Zeker...

Lees meer

Vind je balans met de guna’s uit de yogafilosofie

Zo veel te doen, zo weinig tijd? Dan heb je rust nodig om weer bij te...

Lees meer

Het verhaal achter Ustrasana: toon je hart

Hoe een eigengereide godin en een exotisch dier je dichter bij de kracht en de zachtheid...

Lees meer

Leer het leven omarmen met deze yogawijsheid

Waarom zou je kiezen voor één aspect van het leven – spiritualiteit, bijvoorbeeld – als je het bestaan...

Lees meer

Leer je wilde geest temmen met dit yogaverhaal

‘Pas maar op!’ ‘Ja maar stel nou dat…’ ‘Ik wil nu iets anders!’ Of je nu...

Lees meer

Het verhaal achter Jnana mudra: luister naar je wijsheid

Echtscheiding kwam al voor bij de hindoegoden. En feminisme ook – in de vorm van godin Saraswati,...

Lees meer