Pijn in je onderrug tijdens de yoga? Alternatieven voor achteroverbuigingen
Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. Wat als...
Lees meerElk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. Wat als...
Lees meerElk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze...
Lees meerElk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In dezeĀ...
Lees meerMaar liefst tachtig procent van de mensen krijgt ooit te maken met pijn in de onderrug....
Lees meerSommige mensen maken van hun lichaam moeiteloos een mooie Boog (Dhanurasana), anderen lukt het ā ook met...
Lees meerDe Staande Hoek is een wijdbeense vooroverbuiging waarbij je meestal je vingers achter je rug verstrengelt...
Lees meerBorst naar voren en je staartbeen richting de grond: dat is de houding die vrouwen vaak...
Lees meerBest een ongemakkelijk gevoel, als iedereen in de les plat voorover lijkt te liggen en jij...
Lees meerDe Brug (Setu Bandha Sarvangasana) isĀ ogenschijnlijk eenvoudig, maar bij deze houding komt heel wat kijken....
Lees meerDaar had je niet op gerekend ā kom je helemaal opgeladen terug van de yogales, lig je...
Lees meer