Twists

Gedraaide Driehoek

Parivrtta Trikonasana

Gedraaide Halve Maan

Parivrtta Ardha Chandrasana

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Parivrrta Janu Sirsasana

Gedraaide Schaar

Eka Pada Koundinyasana I

Gedraaide Stoel

Parivrtta Utkatasana

Gedraaide Zijstrekking

Parivrtta Parsvakonasana

Puppyhouding met Twist

Uttana Shishosana (variatie)

Staande Twist

Kati Chakrasana

Zijwaartse Kraanvogel

Parsva Bakasana

Zittende Twist (Torsie)

Ardha Matsyendrasana

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief