Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Meditatie & mindfulness
Page 5
Meditatie & mindfulness
Move and meditate
In deze les wissel je korte momenten van meditatie af met milde stretches
De balans tussen ‘doen’ en ‘zijn’
Ook als je veel moet 'doen' kun je ontspannen
Ontspannende kleurvisualisatie
Voel wat de kracht is van kleurvisualisatie
Yin yoga bij burn-out klachten
Ervaar je vaak stress en spanning? Deze les helpt je de balans in jezelf te herstellen
Een sterke en soepele rug met Yin yoga
Versterk je rug en laat opgeslagen spanning los met deze ontspannende en versterkende Yin les
Moeiteloos mediteren – korte versie
Bereik volledige stilte in je lichaam, geest en ziel (korte versie)
Vijf elementen meditatie
Met deze mediatie word je bewust van de invloed van de vijf elementen op je leven
Om Namah Shivaya – akoestische versie
Wil je iets veranderen in je leven? Deze mantra helpt je om oude gewoontes te veranderen
Om Namah Shivaya – meerstemmige versie
Gooi je haren los, laat oude ballast los en geef je over aan de kracht van deze meerstemmige mantra
Moeiteloos mediteren – met inleiding
Leer hoe je volledige stilte in je lichaam, geest en ziel bereikt
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
13
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
