Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Ontspanning
Page 24
Ontspanning
Simpele stretch-oefeningen
In een half uurtje stretch je alle delen van je lichaam
Ochtendyoga: Rise and Shine
Kom in contact met je adem en maak je lichaam los met deze Vinyasa-les ochtendyoga
Kundalini oefeningen tegen stress
Deze les geeft nieuwe energie en brengt je in het hier en nu. Nianna helpt je spanning en stress los te laten met Pranayama (ademhalingsoefeningen).
Ayurvedische yoga voor je dosha ‘vata’
Stress? Kom terug bij jezelf
Flow mee op je adem met Jivamukti
Voor focus en concentratie
Yoga for the Super Busy Person
Bij weinig tijd of voor op reis
Oefeningen voor je mind (geest)
Laat negatieve emoties los
Laat spanning los
Oefeningen voor nek en schouders
Mindfulness yoga en meditatie
Mindful yoga brengt je terug in het moment. Vergroot je bewustzijn en kom tot rust met deze Hatha yogales.
Restorative yoga (staande en zittende oefeningen)
Voor yogi’s met een lichamelijke beperking
1
…
21
22
23
24
25
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
