Rajshree Patel
Volg eerst de eerste workshop Oefeningen voor je mind van Rajshree Patel, waarna je deze tweede video meedoet.
De simpele en effectieve oefeningen zijn geschikt voor iedereen. Door spanning in je nek en schouders los te laten, verminder je stress en zul je lekkerder slapen.
33 reacties
Geef je reactieGerdien
Hele fijne les. Brengt veel ontspanning
wilma
deze ga ik zeker vaker doen, heel fijn, ik heb vaak last van spanning. makkelijk ook tussendoor te doen
Astrid
Wat een geweldige uitleg en met simpele oefeningen zo goed toepasbaar in het dagelijks leven!!!!!!!!!
Simone
Duidelijk en leerzaam
Barbara
Heel goed toepasbaar, fijne uitleg.
D
korte les,maar heel leerzaam en prettig
Anouk
Hele mooie en interessante oefeningen en erg goed uitgelegd
R
Heel behulpzaam, ik ga de ademoefeningen zeker vaker toepassen! Dankjewel!
Raúl
Thank you for your great knowledge. Beautiful lesson.
Monique
Beautiful
Sabine
Zeer leerrijk!
Marion
Prettige les om even los te komen van het thuiswerken en fris en met ontspannen nekspieren weer verder te gaan!