Log in om de video te kunnen bekijken

Wachtwoord vergeten?

Altijd toegang als abonnee? direct aanmelden

  • Al vanaf € 3,50 per maand
  • Onbeperkt toegang tot meer dan 160 yogalessen
  • Keuze uit de beste (inter)nationale docenten

Wachtwoord vergeten


Relaxing Stretch Yoga

In een half uurtje stretch je alle delen van je lichaam

Heb je last van vermoeidheid, stress of pijn? Deze practice is de ideale manier om spanning en een oncomfortabel gevoel te verminderen. Amanda Dee neemt je mee door simpele stretchoefeningen die je elk moment van de dag kunt doen. Na afloop voel je je ontspannen en flexibel.

Ook heerlijk na sporten als hardlopen, bootcamp of een eind fietsen.

Nodig: een riem (of touw of opgerolde handdoek) en twee blokken.

-
Geef hier je reactie:
  • Heleen

    Lekker lesje, als je even alles wilt stretchen.

  • Yvette

    Fijn met de band de benen stretchen. Heerlijk zijn de zijwaartse stretches.

  • Thelma Kellner

    Heb een abonnement op yoga blad + yogatv .online maar kan series niet afspelen?

  • Janneke Hartog

    Beste Thelma, wat bedoel je precies? Lukt het niet om in te loggen? Dat doe je hier: yogaonline.nl/inloggen. Dan zou het daarna wel gewoon moeten lukken. Succes!

  • Simone

    Heerlijke manier om weer te beginnen! Lange tijd geen yoga gedaan en met deze vanmorgen begonnen. Het begint weer te stromen!

  • lida Mooini

    Ik ben ook ingelogd en ik kan het niet afspelen.

  • Legien

    Perfecte aanvulling op mijn HIIT workouts, dit stretchen maakt alles weer lekker lang.

  • Diana

    Ik kan geen lessen afspelen, wel ingelogd!!!!????

  • Esther Seuren

    Heb al jaren een abonnement maar kan de filmpjes ook niet meer afspelen (op nieuwste IPad). Meerdere mensen hebben hier kennelijk last van gezien bovenstaande reacties. Wanneer wordt dit verholpen of komt er eindelijk eens een volwaardige goedwerkende app?? Heb mijn vraag ook via mail gesteld maar helaas geen bevredigend antwoord ontvangen('probeer eens een andere browser')