Yoga in Nederland: groot onderzoek 2021
Wat vinden Nederlanders van yoga? Hoeveel mensen doen het, en wat zijn de verschillen tussen yogi’s en niet-yogi’s? Dat en meer onderzochten we in het grote yoga-onderzoek dat we eens in de twee jaar houden. De belangrijkste conclusie van dit jaar: corona heeft ons onzeker gemaakt.
De gemiddelde Nederlander voelt zich minder in balans dan voor de coronacrisis, blijkt uit ons nieuwste yoga-onderzoek. Eens in de twee jaar houdt Yoga by Happinez een grootschalig onderzoek onder een representatieve groep Nederlanders. Vergeleken met 2019 voelden we ons minder zelfverzekerd en minder lekker in ons vel. Niet zo gek, want corona heeft ons leven behoorlijk op de kop gezet. Financiële onzekerheid, angst over het verliezen van werk, zorgen over gezondheid, over de toekomst: dit alles maakt ons aanwijsbaar onzeker en ongerust.
Yogi’s zijn sowieso zorgelijker ingesteld dan gemiddeld. Mensen die het afgelopen halfjaar aan yoga hebben gedaan zeggen veel vaker gestrest te zijn en meer te piekeren dan mensen die nog nooit aan yoga hebben gedaan. Het lijkt er dus op dat mensen die last hebben van stress, yoga doen als manier om te ontspannen. Yoga houdt ze fysiek wel sterk: yogi’s zijn leniger, hebben een betere conditie en een gezondere levensstijl.
Zijn yogi’s nog steeds de geitenwollensokkentypes van vroeger? Zeker! Letterlijk: yogi’s dragen vaker geitenwollen sokken dan niet-yogi’s. Maar die zijn tegenwoordig überhip. Net zoals havermelk, die door yogi’s veel vaker gedronken wordt dan door niet-yogi’s. En dan zijn ze ook nog veel vaker vegetariër of veganist dan niet-yogi’s. Eigenlijk is er dus niet veel veranderd sinds de jaren zeventig, toen yogi’s werden geassocieerd met geitenwollensokken, wierook en linzenschotels. Met het goede nieuws dat dat tegenwoordig helemaal trendy is. Yogi’s zijn het buurthuis ontgroeid, en zitten nu na de yogales en masse aan de soja latte.
Het yoga onderzoek: Wie is de Nederlandse yogi?
Feitje: Het grootste deel van de yogi’s (34%) doet pas een jaar aan yoga. Zij zijn dus in de coronatijd begonnen. 24% doet het 1-3 jaar, 22% 3-5 jaar en 20% langer dan 5 jaar.
Waar doen de meeste yogi’s aan yoga?
Yogi’s geven gemiddeld € 153,- per jaar uit aan yoga (denk aan lessen, kleding en matjes)
Uit het yoga onderzoek: Het gaat minder goed met ons
We vroegen alle deelnemers aan het onderzoek (dus niet alleen de yogi’s) om zichzelf te typeren. Hoe zelfverzekerd/sterk/piekerig ben jij? Hierin zien we belangrijke verschuivingen vergeleken met twee jaar geleden. Wij Nederlanders zijn minder in balans, zitten minder lekker in ons vel en voelen ons iets minder zelfverzekerd dan vóór de coronacrisis. En we zijn minder lenig, waarschijnlijk door het vele thuiszitten.
| 2019 | 2021 | |
| Ik ben meestal in balans | 68% | 56% |
| Ik ben zelfverzekerd | 68% | 63% |
| Ik zit lekker in mijn vel | 76% | 68% |
| Ik ben lenig | 36% | 21% |
| Mijn lichaam is soepel | 43% | 32% |
| Ik ben fysiek sterk | 64% | 57% |
Psychologische verschillen tussen yogi’s en niet-yogi’s
Zijn er verschillen tussen de yogi’s (= afgelopen halfjaar aan yoga gedaan) en mensen die nog nooit aan yoga hebben gedaan? Wij yogi’s blijken een iets zorgelijker mensensoort. We zijn veel vaker gestrest, piekeren meer, zijn iets minder in balans. Kleine troost: yogi’s zijn wel leniger en hebben een betere conditie en een gezondere levensstijl. Dit zijn typeringen die men goed of redelijk goed bij zichzelf vindt passen:
| Niet-yogi’s | Yogi’s | |
| Ik ben vaak gestrest | 19% | 42% |
| Ik ben meestal in balans | 59% | 49% |
| Ik pieker weinig | 49% | 34% |
| Ik ben lenig | 19% | 37% |
| Ik heb een goede conditie | 50% | 60% |
| Ik heb een gezonde levensstijl | 61% | 73% |
Verschillen in lifestyle
Het beeld van de geitenwollensokkenyogi klopt: yogi’s dragen vaker geitenwollen sokken dan de niet-yogi’s. Echter, de geitenwollen sok is superhip geworden. Net als de soja latte. Dit zijn typeringen die men goed of redelijk goed bij zichzelf vindt passen:
| Niet-yogi’s | Yogi’s | |
| Ik drink haver-, soja- of amandelmelk | 7% | 36% |
| Ik heb geitenwollen sokken | 8% | 22% |
| Ik koop biologische producten | 18% | 33% |
| Ik heb thuis een Boeddhabeeld | 19% | 40% |
| Ik ben vegetariër | 7% | 34% |
| Ik ben veganist | 2% | 14% |
Wat vinden Nederlanders van yoga?
De gemiddelde Nederlander heeft een positief beeld van yoga. Het werkt stress-verlagend, het is goed voor je. Maar bijna een derde vindt het saai!
Vergeleken met vijf jaar geleden, zien Nederlanders yoga als iets minder spiritueel en minder als een lifestyle. Het wordt als iets meer down-to-earth en functioneel gezien. Een groter percentage vindt dat het voor slanke mensen is. Mensen vinden het niet commerciëler dan vijf jaar geleden. Dit zijn typeringen waar men het helemaal mee eens is:
| 2016 | 2021 | |
| Yoga is spiritueel | 56% | 50% |
| Yoga is een lifestyle | 47% | 41% |
| Yoga is voor slanke mensen | 11% | 17% |
| Yoga is te commercieel geworden | 28% | 26% |
Waarom doen mensen niet aan yoga? (hoe is het mogelijk!)
De groep Nederlanders die nooit yoga heeft gedaan (71%) geeft daarvoor de volgende redenen:
Nog een greep uit de open antwoorden: ‘De meerwaarde ten opzichte van fietsen is mij niet duidelijk’, ‘Ik zoek mijn rust bij God en Jezus’, ‘Als je 91 bent komt daar niet veel van’.
Verantwoording onderzoek
Dit onderzoek werd uitgevoerd in opdracht van Yoga by Happinez door bureau Team Vier B.V. Wij deden een representatieve steekproef onder 656 Nederlanders van wie 87 yogi’s (mensen die het afgelopen halfjaar aan yoga hebben gedaan).
Onderzoek: Esther Bremer, Illustraties: Deborah van der Schaaf
0 reacties
Geef je reactie