Drink je stress weg met eigengemaakte kruidendrank

Het liefst plof je op de bank met een reep chocolade, gevolgd door een zak chips....

Lees meer

Emotie-eter? Kies voor deze anti-stress recepten

Je hebt vreselijke menstruatiekramp, je bent gestresst of je voelt je eenzaam; het liefst grijp je...

Lees meer

Tien houdingen voor een betere weerstand

Als je weerstand lager is, ben je niet vooruit te branden en vatbaarder voor griep en...

Lees meer

Verbeter je reukvermogen na een coronabesmetting

Als je opkrabbelt van een besmetting met het coronavirus kun je nog lang last hebben van...

Lees meer

Tips en oefeningen voor een sterk immuunsysteem

De wereld wemelt van de bacteriën en andere potentiële ziekmakers, maar gelukkig weet ons...

Lees meer

Yogahoudingen tegen de winterblues

Yoga geeft je immuunsysteem een natuurlijke boost. Met deze drie yogahoudingen tegen de winterblues verminder jeÂ...

Lees meer

Zo kom je gezond de winter door

De wereld wemelt van potentiële ziekmakers, maar gelukkig weet ons immuunsysteem daar wel raad mee....

Lees meer