Brugge Yoga Citygids
Ontdek de heerlijk landelijke Achterhoek. Bezoek een yogaboerderij, ga langs leuke bio-adressen en geniet van zomerse logeerstekjes.
Artikelen
Ganesha mudra: ontvang vertrouwen en moed
Met Ganesha mudra ontvang je de benodigde moed en het vertrouwen om je eigen keuzes te maken. Laat je angst en onrust verdwijnen.
In de Spagaat: zo oefen je de ultieme stretch
Een houding als de spagaat vraagt veel ruimte in de heupen en beenspieren. Stretch je onderlichaam met deze houdingen.
Yoga-agenda najaar: duik dieper in je binnenwereld
Zorg voor jezelf, neem rust en keer volledig naar binnen
Tijd voor jezelf: alles over de heilzame kracht van rituelen
Met een ritueel verander je de energie in jezelf en om je heen. Weten hoe? Zo creëer je je eigen selfcare ritueel.
Doe het Asana-spel (en herken de houdingen)
Tijdens een yogales hoor je heel wat namen van houdingen voorbijkomen. Met deze test ontdek je hoe het met jouw Sanskriet is gesteld.
Schrijf je in voor de Vayu challenge
Leer alles over slapen en een goede nachtrust in 5 dagen.
We zijn benieuwd! Hoe vaak doe jij ademoefeningen?
Doe mee aan de poll en vertel ons over jouw relatie met je adem.
333 van 1343 artikelen
Meer artikelen