Dit zegt de wetenschap over yoga: 7 feiten en mythen
De Amerikaanse journalist William Broad ploos honderden wetenschappelijke onderzoeken naar de effecten van yoga uit. Dit is wat hij ontdekte.
Artikelen
Creëer stabiliteit in je onderrug
Meer stabiliteit in je onderrug met twee simpele oefeningen.
Video: Qigong oefeningen met Patricia van Walstijn
Dag 5 van de Ochtendrituelen Challenge: 12 minuten Qigong-oefeningen met Patricia van Walstijn.
Video: het ochtendritueel van Ram
Dag 4 van de Ochtendrituelen Challenge: 10 minuten Pranayama (ademoefeningen) met Ram Jain.
Video: het ochtendritueel van Marieke & Tim
Dag 3 van de Ochtendrituelen Challenge: 20 minuten Kundalini-oefeningen met Marieke de Lange en Tim Schipper.
Video: het ochtendritueel van Johan
Dag 2 van de Ochtendrituelen Challenge: 10 minuten mediteren met Johan Noorloos.
Video: het ochtendritueel van Myrna
Dag 1 van de Ochtendrituelen Challenge: 9 minuten oefeningen met Myrna van Kemenade.
Het ochtendritueel van Marieke de Lange en Tim Schipper
Laat je inspireren door de ochtendrituelen van bekende yogadocenten. Dit keer: Marieke en Tim beginnen hun dag met een koude douche en meditatiesessie.
Het ochtendritueel van Patricia van Walstijn
Laat je inspireren door de ochtendrituelen van bekende yogadocenten. Dit keer: Patricia doet voor de ochtenddrukte een ademoefening.
1071 van 1354 artikelen
Meer artikelen