Video: het ochtendritueel van Marieke & Tim

Welkom bij dag 3 van de Ochtendrituelen Challenge! Vandaag: 20 minuten Kundalini-oefeningen met Marieke de Lange en Tim Schipper.

Marieke en Tim: ‘Bij weinig tijd vinden wij de Waking Up Series ideaal. Deze paar oefeningen met de Vuurademhaling geven veel energie!’

20 minuten Kundalini oefeningen met Marieke en Tim

Laat je inspireren door Tim en Marieke en doe daarna de oefeningen met ze mee. Leg een matje, kleedje of iets anders (zachts) neer.

Meer yoga met Marieke en Tim?

Op Yogatv vind je nog meer Kundalini yogalessen van Marieke en Tim. Ook geeft Marieke een les in de online training Blijf jong met yoga.

Neem een abonnement op Yogatv of kies voor de online training – en je kunt elke ochtend thuis yoga doen met Marieke en/of Tim.

8 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief