Yoga tegen zenuwen
Heb je een spannend gesprek te voeren of kun je wat extra innerlijke kracht gebruiken? Steffi de Pous deelt simpele oefeningen met veel effect, waar je op kunt terugvallen als de zenuwen je aanvliegen. Klop jezelf op de borst, knuffel jezelf of spreek jezelf moed in met een moderne mantra.
Losse houdingen 
Ontspanning
15 reacties
Geef je reactie
Ik vind de kleine oefeningen van Steffi zo fijn! Jammer dat er niet meer op de website staan, hopenlijk komen die nog! Lekkere simpele down-to-earth yoga en praktische oefeningetjes. Super!
Beste Mireille, dankjewel voor je bericht. We nemen je vraag mee en zullen gaan kijken of we wellicht nieuwe lessen van Steffi kunnen toevoegen!
Yoga.? Verbinding? Ik miste diepgang. Go go go :-))