nietgratis

Yoga tegen zenuwen

565 weergaven
Bewaar als favoriet

Iets spannends voor de boeg? Spreek jezelf moed in

Heb je een spannend gesprek te voeren of kun je wat extra innerlijke kracht gebruiken? Steffi de Pous deelt simpele oefeningen met veel effect, waar je op kunt terugvallen als de zenuwen je aanvliegen. Klop jezelf op de borst, knuffel jezelf of spreek jezelf moed in met een moderne mantra.

12 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief