Steffi de Pous
Deze stoere vrouw werkt aan een betere wereld door middel van yoga en haar stichting Because We Carry. Maak kennis met Steffi de Pous.
Steffi kon het niet meer aanzien:Ā duizenden vluchtelingen die dagelijks met een bootje aanspoelen op Lesbos. Ze vertrok naar het eiland met ingezamelde babydragers om te helpen, maar eenmaal daar zag ze dat er veel meer nodig was.Ā Zodoende besloot ze haar leven in Amsterdam, waar zeĀ werkte als yogadocente,Ā achter zich te laten enĀ te verhuizenĀ naarĀ Griekenland.
Op het eiland zette ze in drie jaarĀ haar succesvolle stichting op, ontmoette ze haar verloofde en kreeg ze twee kinderen. Inmiddels woont ze weer in Nederland om haar kinderen een rustiger bestaan te geven.
Yoga blijft voor Steffi een belangrijke activiteit in haar leven,Ā hoewel ze het nuĀ wel anders invult dan vroeger: ‘Vroeger deed ik vooral moeilijke yoga met ingewikkelde houdingen. Nu ben ik fan van makkelijke yoga. Gewoon liggen en voelen: hoe gaat het met me?’
Ik wil dat mensen zich veilig voelen op deze aardeā
Door haar drukke bestaan heeftĀ ze niet altijd tijd voor yoga. Hoe ze dit oplost? Door kleineĀ yogaoefeningen te integreren in de dagelijkse activiteiten. Zo doet ze aan yoga tijdens de afwas of het tandenpoetsen en maakt ze het zitten op een stoel mindful.
Op Yoga by Happinez deelt SteffiĀ haar simpele yogaoefeningen die je door je dag heen kunt doen.
Meer lezen over Steffi? Bestel het magazine met een groot interview met haar.
Meer over Steffi: