Kim van der Veer
Een rustige yogales waardoor je de dag in alle kalmte begint. Je kunt hem nu zo vaak volgen als je wil!
Yoga en ayurveda
Met haar bedrijf Rasa geeft Kim wekelijks yogales en organiseert Ayurveda-workshops en bijeenkomsten voor en met moeders waarin ze de filosofie achter Ayurveda en yoga deelt. Ze leert je dat luisteren naar je lichaam het belangrijkste is wat je kan doen. Daarbij maakt ze de eeuwenoude tradities van Ayurveda eenvoudig toepasbaar in onze drukke dagelijkse bestaan. Ook publiceert ze boeken over Ayurveda, voor volwassenen en kinderen.
Ayurvadatip van Kim
‘Wil je Ayurveda meer en meer inpassen in je leven? Besef dan dat het belangrijk is om kleine stapjes te zetten. Bekritiseer jezelf niet, maar pak de draad weer op zodra het lukt. En kies voor in elk geval één ander fijn Ayurveda-ritueel dat je wel doet, zoals het tong schrapen of een (korte) olie-zelfmassage. Neem kleine stapjes; de meest duurzame veranderingen maak je niet in één dag.’
Wil je meer weten over Kim? Ga naar haar docentpagina of volg haar op @kimvdveer.
Met dank aan Grace Locations.
34 reacties
Geef je reactieLinda
Dankjewel Kim dit is ook weer een heerlijke fijne rustige les perfect voor de ochtenden, heerlijk. Gaat bij mijn favo’s.ook fijn; Niet te veel vinyasas want dat trekken mijn schouders niet bij dagelijks yoga.
Janny
Deze heerlijke les ga ik zeker vaker doen, hij staat al bij m'n favorieten. Dankjewel Kim.
Marleen
Genoten van deze les, dankjewel
Hanneke
Heel fijn, lekker rustig.