Kim van der Veer
Een rustige yogales waardoor je de dag in alle kalmte begint. Je kunt hem nu zo vaak volgen als je wil!
Yoga en ayurveda
Met haar bedrijf Rasa geeft Kim wekelijks yogales en organiseert Ayurveda-workshops en bijeenkomsten voor en met moeders waarin ze de filosofie achter Ayurveda en yoga deelt. Ze leert je dat luisteren naar je lichaam het belangrijkste is wat je kan doen. Daarbij maakt ze de eeuwenoude tradities van Ayurveda eenvoudig toepasbaar in onze drukke dagelijkse bestaan. Ook publiceert ze boeken over Ayurveda, voor volwassenen en kinderen.
Ayurvadatip van Kim
‘Wil je Ayurveda meer en meer inpassen in je leven? Besef dan dat het belangrijk is om kleine stapjes te zetten. Bekritiseer jezelf niet, maar pak de draad weer op zodra het lukt. En kies voor in elk geval één ander fijn Ayurveda-ritueel dat je wel doet, zoals het tong schrapen of een (korte) olie-zelfmassage. Neem kleine stapjes; de meest duurzame veranderingen maak je niet in één dag.’
Wil je meer weten over Kim? Ga naar haar docentpagina of volg haar op @kimvdveer.
Met dank aan Grace Locations.
34 reacties
Geef je reactieDora
Dit is zo'n fijne les; ik doe deze regelmatig. Bedankt Kim!
Esther
Hele fijne les! Er straalt zoveel rust van jou uit dat je vanzelf daarin meegaat. fijne houdingen en fijn tempo. Niet te lang dus heel fijn om de dag mee te beginnen.
Dank voor dit fijne begin van de dag!
Linda
Een hele fijne rustige les! Niet voor niets een vast plekje bij mijn favorieten.
Lin
Deze fijne flow blijft favoriet voor mijn morning practise, prana laten stromen en een pas op de plaats. De rust in jouw lessen zijn voor mij zo fijn… mis ik soms in alle nieuwe lessen..namaste
Mieke
heerlijke ,rustige les.
fijn om de dag mee te beginnen!
Marike
Een hele zachte, prettige les voor in de vroege ochtend. Rustig aan je lichaam laten ontwaken en je lichaam uitnodigen om wakker te worden. Heerlijk! Dank! En idd, wat een lieve poes <3
D
Super fijne les om de ochtend mee te beginnen
D
Super fijne les om zo de ochtend mee te beginnen
Dora
Zo fijn om te doen. Ik geniet van de houdingen, jouw stem en niet te vergeten de lieve poes in de stoel.
martine
fantastische les! Bij het begin van de les had ik nog een verkrampte ademhaling. Op het einde van de les kon ik diep en rustig ademen. hoe heerlijk is het om je geest, je longen en je hele lijf te verwennen met een diepe ademhaling. Dankjewel!