Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Alle lessen
Favorieten
Filters
Lengte
Nieuwe les
29 min.
Pilates voor billen en rug
Met deze krachtige les van Marrigje van Roessel, een van de bekendste pilatesdocenten van Nederland, werk je aan sterke bil- en rugspieren.
Nieuwe les
19 min.
Pittige pilates voor een sterke core
Met deze krachtige les van Marrigje van Roessel, een van de bekendste pilatesdocenten van Nederland, werk je aan een sterke core.
Nieuwe les
24 min.
Hormoonyoga: Spicy ovulatie flow
Laat je energie stromen met deze spicy flow speciaal voor tijdens de ovulatie-fase van je menstruatiecyclus
37 min.
Lente Flow
Verwelkom het nieuwe seizoen met deze lente flow
32 min.
Herfstflow: laat ballast los en ontspan
Herfstflow om los te laten, te ontspannen en dichter bij de grond te komen
8 min.
Activeer je innerlijke krijger met Yoga warriors en het zwaard
Maak een einde aan belemmerende overtuigingen.
8 min.
Kapalabhati-ademhaling
Warm jezelf op en nodig kracht uit.
gratis
15 min.
Hart opening yoga voor een zacht hart en meer liefde in je lijf
Voel de liefde in jezelf.
gratis
18 min.
Welke yogastijl past bij jou?
Ontdek welke stijlen er zijn en kies er eentje uit die bij jou past.
15 min.
Warming up & de Zonnegroet
Beweeg door de bekendste yoga sequence heen.
13 min.
Bandha’s en de adem
Leer de drie bandha's en twee ademoefeningen.
18 min.
Energieke start
Krachtige oefeningen uit de Kundalini yoga.
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
