Kim van der Veer
Een rustige yogales waardoor je de dag in alle kalmte begint. Je kunt hem nu zo vaak volgen als je wil!
Yoga en ayurveda
Met haar bedrijf Rasa geeft Kim wekelijks yogales en organiseert Ayurveda-workshops en bijeenkomsten voor en met moeders waarin ze de filosofie achter Ayurveda en yoga deelt. Ze leert je dat luisteren naar je lichaam het belangrijkste is wat je kan doen. Daarbij maakt ze de eeuwenoude tradities van Ayurveda eenvoudig toepasbaar in onze drukke dagelijkse bestaan. Ook publiceert ze boeken over Ayurveda, voor volwassenen en kinderen.
Ayurvadatip van Kim
‘Wil je Ayurveda meer en meer inpassen in je leven? Besef dan dat het belangrijk is om kleine stapjes te zetten. Bekritiseer jezelf niet, maar pak de draad weer op zodra het lukt. En kies voor in elk geval één ander fijn Ayurveda-ritueel dat je wel doet, zoals het tong schrapen of een (korte) olie-zelfmassage. Neem kleine stapjes; de meest duurzame veranderingen maak je niet in één dag.’
Wil je meer weten over Kim? Ga naar haar docentpagina of volg haar op @kimvdveer.
Met dank aan Grace Locations.
36 reacties
Geef je reactieDora
Zo fijn om te doen. Ik geniet van de houdingen, jouw stem en niet te vergeten de lieve poes in de stoel.
martine
fantastische les! Bij het begin van de les had ik nog een verkrampte ademhaling. Op het einde van de les kon ik diep en rustig ademen. hoe heerlijk is het om je geest, je longen en je hele lijf te verwennen met een diepe ademhaling. Dankjewel!
Caroline
Wat een heerlijke zachte ochtend flow! Alles los en in rust een nieuwe dag in. Namastè Kim
Truus
Dankjewel Kim voor deze rustgevende yogales.
Femke
Bedankt Kim! Hele fijne les, rustige stem en duidelijke aanwijzingen. Ik ben fan van Kim.
Liselot
Heel fijne les, dank!
Helen van Duuren
Heerlijke les!
Luciënne de Zeeuw
Het was een heerlijke yoga les en ik hoor mezelf dat ook na de ontspanning zeggen, en daaraan toegevoegd, die ga ik nog vaker doen. Dank je wel
Linda
Heerlijke les om elke dag mee te beginnen.
Marleen
Blijft een fijne ochtendles, dankjewel