Myrna van Kemenade
Voor deze Morning Yoga Swing hoef je eigenlijk niet eens een matje te hebben. Je hoeft ook niet netjes houdingen uit te voeren, je gaat gewoon lekker loszwaaien met Myrna tot je helemaal warm en soepel bent! Myrna doet deze les zelf ook regelmatig.
Je kunt deze Morning Swing ook volgen voordat je een langere, wat pittiger les doet zoals deze Ashangales. In de filters van Yoga by Happinez vind je verschillende lessen van alle niveaus waar je uit kan kiezen.
Meer over Myrna
Wil je andere lessen volgen van Myrna van Kemenade? Kijk dan op haar docentpagina. En volg haar op Instagram.
138 reacties
Geef je reactieIneke Braaksma
Een heerlijk wakker worden les Lekker zwieren en zwaaien ruimte en energie in je lijf en geest Danj je wel Myrna
Fred
Helemaal los voor de dag Myrna, heerlijke les zonder matje waardoor je alle kanten op kunt gaan. Dank je wel.
Ria
Dankjewel Mirna. Was helftje om zode dag te beginnen.
Nanne
Hele fijne les om je zelf en je lichaam met vloeiende bewegingen te activeren!
Sabine
lang naar iets gezocht zonder mat. Zodat je in de ochtend aandacht aan jezelf kunt besteden zonder opruimen. Ideale workout. Hele fijne stem.
Carline
fijn om de dag mee te beginnen, als afwisseling op wat zonnegroetjes
Elise
Heerlijke les!
Marike
Wat een heerlijke les, zo hier in de ochtend op het gras op de camping in Zuid-Limburg in het zonnetje
Rosalien
Heerlijk alles even loslaten zo aan het begin van de dag. Vooral de hart-opener vind ik een hele fijne oefening, die ik regelmatig ook los doe. Gewoon om even te ontspannen en bewegen in een. Dank je wel Myrna
Thécla
Fijne oefeningen voor het begin van de dag. Dank Myrna!