Yogales voor beginners
Is yoga nieuw voor je? Doe deze oefeningen mee
Met deze rustige yogales voor beginners breng je je hele lichaam op gang. Doe Twists, Kat-Koe-houdingen, de Neerwaartse Hond, Krijgers en de Zonnegroet mee. Myrna van Kemenade legt de houdingen stap voor stap uit in een rustige flow.
Online training: Yoga voor beginners
In de online training Yoga voor beginners met yogadocente Myrna van Kemenade leer je wat yoga is en wat het voor je kan doen. Je oefent met de Zonnegroet en de belangrijkste staande, zittende en liggende houdingen. Aan de hand van 14 video’s leer je in je eigen tempo hoe jij yoga kunt toepassen in jouw dagelijks leven en hoe je yoga veilig thuis kunt doen.
Like Yoga Magazine als je een yogi bent!
Chris
Dank u heel mooie les
Bianca
Heel relaxed , goede stem , goede uitleg en goede energie
Yolande
Mooie duidelijke energierijke start
Be
Prachtig gegeven let een zachte stem
Jessica
Fijn en prettig om in deze 9 minuten tot jezelf te komen.
Anda
Ook voor gevorderden een heerlijke (basis)les..
Danielle
Top! Gewoon genieten met Mirna
tim
hoi sorry voor de rare vraag ik had wel ze voeten morgen masseren en ruiken
Susanne
Zeer duidelijk
Alexandra
Hele plezierige stem. Goed te volgen.
Anne van Zutphen
fijne stem, lekkere opwarmer van de dag
Vereecken Chris
Ik heb er van genoten!heel rustig
Hanna
Dat was fijn! Heel duidelijk ook.
Matty
Heerlijk begin van mijn dag. Heldere uitleg rustige stem en mooie lieve uitstraling. Hartelijk dank!