Yogales voor beginners
Met deze rustige yogales voor beginners breng je je hele lichaam op gang. Doe Twists, Kat-Koe-houdingen, de Neerwaartse Hond, Krijgers en de Zonnegroet mee. Myrna van Kemenade legt de houdingen stap voor stap uit in een rustige flow.
Onderwerp
Ochtendyoga Yoga voor beginners
- Leer de basis in 14 videolessen
- Beheers de belangrijkste yogahoudingen
- Yoga, meditatie en pranayama
20 reacties
Geef je reactie
Super, begin mijn dag goed. Vraagje, welke muziek is dit? Kippevel zo mooi
Fijn te lezen Bianca! Dit is de mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, gezongen door Myrna zelf! De muziek is van Jan Kuipers en Jan Doddema. Het is een jingle gemaakt voor Yogatv, dus helaas niet los te kopen/beluisteren!
Bedankt voor deze fijne, aangename kennismaking. Hele prettige uitleg, Namasté
Deze heb ik net met mijn dochter gedaan. Met zo’n korte les kon ik haar wel overhalen. Fijn lesje, altijd heel prettig met Myrna!
“Because of its privacy settings this video cannot be played here”
Lekker dan :-(
Daar ging technisch heel even iets fout waarschijnlijk. Hij doet het weer :-).
Een heel fijne les. Als beginner is dit precies wat ik nodig heb. Fijne stem en een mooie uitstraling. Dank!
Heerlijk begin van mijn dag. Heldere uitleg rustige stem en mooie lieve uitstraling. Hartelijk dank!
Dat was fijn! Heel duidelijk ook.
Ik heb er van genoten!heel rustig