nietgratis

Kracht en elegantie met Vinyasa

Focus, kracht en souplesse

Integreer de twee basisprincipes van Vinyasa yoga: elegantie en kracht. Beweeg in een gracieuze flow mee op het ritme van jouw ademhaling. Ervaar de balans tussen kracht en zachtheid met deze les van Daphne Koken.

-
Reacties:
  • dianabouwens52@gmail.com

    Luit niet meer omogelijk in te loggen

  • Janneke Hartog

    Dag Diana, de website is vernieuwd! Om in te kunnen loggen, moet je je wachtwoord wijzigen. Dit kun je doen op yogaonline.nl/wachtwoordvergeten. Lukt het dan wel? Succes!

  • ana

    wervel voor wervel rollen is niet veilig voor je wervelkolom - elke basis opleiding maak nadruk hierop...

  • Marlie

    Heel fijn om vanuit rust deze krachtige houdingen te doen, prettige begeleidin g en steeds bewust maken van de aanspanning en ontspanning van lichaamsdelen. Prettige overgang naar de volgende houding, en op het einde ook ruimte voor ontspanning. Heerlijke practice

  • Irene

    Na de practice voelde ik me zeker energieker. Het is alleen niet mijn yoga-stijl, dus ik zou het niet snel nog een keer doen. Maar op zich een hele prima les.

  • Trudy maanders

    Leuke, verrassende les,gevarieerd. Voor de afwisseling met andere lessen leuk om te doen.

  • Ineke

    Fijn opgebouwde les, aandacht voor ademhaling en duidelijke instructies, afwisselend, ga deze les vaker doen.

  • René

    Leuke afwisselende les op een prettige manier opgebouwd!

  • Romee

    Super fijne les! Dank Daphne!

  • Jeth

    Staat deze les er al sinds november 2016 op de site????Is er dan geen afwisseling in lessen????Deze les is verder prima

  • Iris

    Een heerlijke en complete les waarna ik me echt energieker en soepeler voel! Namasté

  • Barbara

    Hele fijne les, goede uitleg en opbouw. Deze ga ik zeker nog een keer doen.

  • mirjam

    Fijne les en dito uitleg. Voel me soepeler, maar ook (veer)krachtiger.. deze ga ik zeker nog eens doen. Namaste Daphne!

  • Trudy Maanders

    Wat een fijne les, goede uitleg.Voor herhaling vatbaar en zet de les meteen bij mijn favorieten.

  • Lucia

    Ik mis geloof ik het stukje vanuit hoge lunge (ze spreekt van: peace warrior, armen gestrekt naar achteren en voor omhoog en variatie met opening zijwaarts) met de linkervoet voor. Wordt alleen op rechts uitgevoerd.. of hoort het zo?

LAAT EEN REACTIE ACHTER: