Goedele Leyssen
Als je van binnen in balans bent, zie je dat van buiten, zegt Goedele Leyssen. Ademhaling is een belangrijke tool om in balans te komen. Keer naar binnen met ademmeditatie, ga door de knieën met Kikkerhoudingen en word flexibel met Zittende Vooroverbuigingen. Deze serie genaamd Keeping the Body Beautiful is bekende Kriya (een vaste set oefeningen) uit de Kundalini yogastroming.
Keeping the Body Beautiful
Bewaar als favoriet
9 reacties
Geef je reactieMarleen
Een goed lesje om geregeld te doen !
Lien
Mijn billen kregen het lekker warm! Fijne, korte oefening. Dankjewel.
Alain
Filmpje hapert idd maar gewoon herbeginnen en het komt in orde.
Fijne les,dank je Goedele.
Bregje
Heerlijke les
elyse spuij
Erg prettige les. Ik merk dat ik de Kundalini yoga erg fijn vind.
Irma
Welke spreuk zegt ze nu ?
karlijn
Om Namo Guru Dev Namo zegt ze Irma, maar zou idd fijn zijn als het uitgelegd zou worden voor mensen die dat nog niet weten
Ineke
Filmpje begint niet eens, grrrrrrrr
Laura
Ik ben heel blij met de nieuwe oefeningen.
Veelzijdig en veel keus.