Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Alle lessen
Favorieten
Filters
Lengte
Nieuwe les
29 min.
Pilates voor billen en rug
Met deze krachtige les van Marrigje van Roessel, een van de bekendste pilatesdocenten van Nederland, werk je aan sterke bil- en rugspieren.
Nieuwe les
19 min.
Pittige pilates voor een sterke core
Met deze krachtige les van Marrigje van Roessel, een van de bekendste pilatesdocenten van Nederland, werk je aan een sterke core.
gratis
18 min.
Welke yogastijl past bij jou?
Ontdek welke stijlen er zijn en kies er eentje uit die bij jou past.
15 min.
Warming up & de Zonnegroet
Beweeg door de bekendste yoga sequence heen.
35 min.
Samana Vayu
Breng meer energie in je lichaam en wakker dapperheid aan.
32 min.
Spicy core wake up
Bouw kracht en stabiliteit op en oefen met handbalansen.
26 min.
Verkwikkende ochtendflow
Laat je lichaam wakker worden en start je dag vol energie
29 min.
Voel ruimte in je hart
Geef je hartgebied weer lucht en laat de liefde er doorheen stromen.
34 min.
Voel je krachtig en passievol
Wakker het vuurtje in jezelf aan en voel je krachtig en passievol.
35 min.
Voel je creatief en sensueel
Wat is jouw connectie met je baarmoeder? Vloei mee op de bewegingen, net als water, en voel je creatief en sensueel
30 min.
Balans van overgave
Dans op je yogamat en werk toe naar een van de sierlijkste yogahoudingen: De Danser
39 min.
Balans in frustratie
In de les leer je met frustratie en angst omgaan met een sterk middel: je eigen nieuwsgierigheid
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
