nietgratis

Keeping the Body Beautiful

Houd je lichaam mooi van binnenuit

Als je van binnen in balans bent, zie je dat van buiten, zegt Goedele Leyssen. Ademhaling is een belangrijke tool om in balans te komen. Keer naar binnen met ademmeditatie, ga door de knieën met Kikkerhoudingen en word flexibel met Zittende Vooroverbuigingen. Deze serie genaamd Keeping the Body Beautiful is bekende Kriya (een vaste set oefeningen) uit de Kundalini yogastroming.

-
Reacties:
  • Laura

    Ik ben heel blij met de nieuwe oefeningen. Veelzijdig en veel keus.

  • Ineke

    Filmpje begint niet eens, grrrrrrrr

  • karlijn

    Om Namo Guru Dev Namo zegt ze Irma, maar zou idd fijn zijn als het uitgelegd zou worden voor mensen die dat nog niet weten

  • elyse spuij

    Erg prettige les. Ik merk dat ik de Kundalini yoga erg fijn vind.

LAAT EEN REACTIE ACHTER: