Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Alle lessen
Favorieten
Filters
Lengte
24 min.
Ontspan je zenuwstelsel
Kom tot rust, ontspan en verscherp je focus
38 min.
Stem af op je eigen wijsheid
Meditatieve ademoefeningen voor rust, focus en een krachtige innerlijke wijsheid
29 min.
De basis van Kundalini yoga
Benieuwd of Kundalini iets is voor jou? Volg dan deze basisles
40 min.
Meditatie om spanning los te laten
Laat spanning los en werk aan een heldere focus en een sterkere wil
28 min.
Yogapsychologiesessie om tot rust te komen (met gongbad)
In deze les pas je verschillende vormen van meditatie toe. Inclusief een gongbad
25 min.
Ochtendyoga: Waking Up Series
Begin je dag energiek met Kundalini oefeningen en de Vuurademhaling
38 min.
Kriya voor vitaliteit en uithoudingsvermogen
Werk met Kundalini aan je fysieke en mentale kracht
10 min.
Mantra voor een beter geheugen
Blijf jong door elke dag deze mantra te zingen
19 min.
Hartmeditatie: volg je hart
Kundalini meditatie om je open, blij en ontspannen te voelen
30 min.
Har-aerobic kriya voor kracht
Een volledige work-out voor je lichaam
25 min.
Kundalini oefeningen tegen stress
Deze les geeft nieuwe energie en brengt je in het hier en nu. Nianna helpt je spanning en stress los te laten met Pranayama (ademhalingsoefeningen).
31 min.
Mantrameditatie voor positiviteit
Ademhalingsoefeningen en een mantra meditatie
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
