De weg naar meer balans kan frustrerend zijn, zeker als je toewerkt naar een best moeilijke houding: Bakasana. Leer dat, ook als je hem niet kan, je sterker bent dan je denkt!
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Slank, sport & conditie 
Energie 
Ochtendyoga 
Souplesse
14 reacties
Geef je reactie
Het lukt mij alleen als ik mijn knieën tegen de buitenkant van mijn ellebogen plaats. Zodra ik ze op de binnenkant van mijn armen plaats doet dat enorm pijn aan mijn armen. Wat kan ik anders doen of is het een kwestie van oefenen en wennen?
Hoi Judith,
De knieën plaatsen aan de buitenkant van je ellebogen is ook een manier om dat te doen, en helemaal niet erg. Het is inderdaad even wennen om deze aan de binnenkant van je armen te plaatsen. Wat je kan doen is een dekentje of iets anders diks op de plek leggen waar je knieën de huid aanraken.
Liefs,
Yoga by Happinez
yes!..blijkbaar is het iets veranderd in jullie website..en eindelijk kan ik de lessen van een van mijn favoriete docenten weer volgen..heel blij!