Yogatv voor mannen

Met Yogatv volg je yogalessen waar en wanneer jij wilt. Gewoon vanuit je huiskamer, via je smartphone, tablet of computer. Kies uit meer dan 300 yoga-, meditatie- en Pilateslessen. Niet alleen word je er sterker en leniger van. Ook kom je meer in contact met je gevoel en train je om rustiger te blijven in stressvolle situaties. Ontdek onze speciale yogalessen voor mannen op Yogatv om de voordelen van yoga te ervaren. Probeer nu Yogatv 14 dagen gratis.

Ja dit wil ik!

Yoga voor mannen

Nieuw met yoga? Jeffrey neemt je mee in de basisprincipes

Deze beginnersles bevat een aantal bekende yogahoudingen en strekkingen waarbij Jeffrey steeds duidelijk uitlegt hoe je ze doet. Je maakt kennis met de Neerwaartse Hond, vooroverbuigingen en twists, pranayama en de eindontspanning Savasana. Daarbij houdt Jeffrey rekening met de mannelijke anatomie. Doe deze les van Jeffrey mee.

Stijl:  Hatha yoga

Docent: Jeffrey van Opzeeland

Duur:  38 min.

Niveau: Beginner

Yoga voor mannen

Vergroot je flexibiliteit met deze flow voor soepele spieren

Jeffrey begint de les met een intensieve ademoefening waarmee je het sympathische zenuwstelsel activeert. Daarna neemt hij je mee door een aantal klassieke, krachtige yogahoudingen waarmee je werkt aan je adem en souplesse. Na afloop voel je je krachtig en energiek, daarom is deze les vooral fijn om in de ochtend of overdag te doen. Doe ‘m mee!

Stijl:  Hatha yoga

Docent: Jeffrey van Opzeeland

Duur:  44 min.

Niveau: Ervaren

Yin Yang yoga
41 min.

Yin Yang yoga

In deze yogales begeleidt Johan Noorloos je van de inspanning (Yang) naar de ontspanning (Yin)

Feel Good Flow
22 min.

Feel Good Flow

Vrolijk jezelf op met een actieve Vinyasa flow

Yogaoefening tegen stijve schouders
2 min.

Yogaoefening tegen stijve schouders

Herhaal 'm regelmatig, als rustpunt in een drukke dag

1 jaar Yogatv voor 5,- per maand

  • Wekelijks nieuwe yoga-, meditatie,- en Pilateslessen
  • Lessen van de beste Nederlandstalige docenten
  • Na actieperiode eenvoudig maandelijks opzegbaar
Ja dit wil ik!
Artboard 1

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief