Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Yogaserie
Page 3
Yogaserie
Download een gratis kolam en teken je intentie
Maak ruimte en stem af met het universum voor het ontvangen van de kosmische energie. Teken daarna je intentie in een kolam.
Flow door het achtvoudige pad
Oefen met elke houding een deel van het achtvoudige pad en krijg zo sneller toegang tot de verlichting die al binnenin je verborgen zit.
Serie: op weg naar de danser
De Danser is een sierlijke houding die kracht, souplesse en balans vereist. Zo leer je deze uitdagende asana.
Daag je mind uit met deze houdingen
Voor volledige overgave is vertrouwen nodig.
Perfectionistisch? Ontdek Strala yoga
Speelsheid kun je altijd toepassen. Doe bijvoorbeeld je Zonnegroet eens met je ogen dicht. Ontdek Strala yoga en maak je eigen regels.
Verzacht in je vrouwelijke energie
In vrouwelijke oerenergie gaat een bijzondere kracht schuil. Omarm je zachtheid en ontdek jouw ‘yinne’ kant in deze zachte flow.
Zeven houdingen voor sterke buikspieren
Je buik is een belangrijke bron van kracht, zowel fysiek als mentaal. Train je buikspieren met deze yogahoudingen.
Serie: energiek de zomer in
Krachtig en vol energie de aankomende zomer in. Combineer je favoriete asana’s met spierversterkende oefeningen. Buik-Billen-Benen-yoga!
In contact met jezelf: houdingen tegen eenzaamheid
Yoga zorgt ervoor dat je weer eenheid ervaart, dat je contact maakt met diegene die je écht nodig hebt: jezelf.
Speels en energiek met de drakenserie
De Drakenserie is een mini-avontuur dat je even helemaal uit je hoofd en in je lichaam brengt. Na afloop voel je je vrolijk en ontspannen.
1
2
3
4
5
