Sta eens even stil: hoe voelt je lichaam nu, op dit moment? Hoe voelen je rug,...

Met de Aardegroet uit de Dru yoga kun je razendsnel stress reduceren. Doe deze serie het...

Stel je voor dat je helemaal vanuit flow leeft. Dat je zonder enige moeite doet waar...

Ego crushers, noemt de bekende yogadocente Anat Geiger balanshoudingen. Deze uitspraak inspireerde haar leerling Katrin KÃ...

Ons lichaam gaat pijn het liefst uit de weg. Logisch, zou je denken, maar daardoor kunnen...

Zijn sommige yogahoudingen fysiek te lastig voor je op de mat? Probeer het dan eens op...

Je hoort het begrip steeds meer: detoxen, of ontgiften op z’n Nederlands. Wat is er...

Yogadocent Gregory Forster (56) vindt inspiratie in de natuurlijke leefstijl van de Rastafari. ‘Rasta’s en yogiâ€...

Yoga houdt je jong. Dat is niet zomaar een kreet. Wetenschappelijk onderzoek geeft het bewijs. Belangrijk...

Vrees je het seizoen van de pollen die in de lucht zweven? Bij hooikoorts of andere...