Vrouwen zijn kampioen in de spiegel kijken. Uit onderzoek blijkt dat ze dat gemiddeld een uur...

Yoga om slimmer te worden: ja, ook dat bestaat! Het leuke is dat je er niet...

Spelen houdt je brein jong, scherp en blij. Met deze houdingen hervind je de speelse kant...

Gebroken hart? Met deze zeven houdingen vind je de innerlijke kracht om over je liefdesverdriet te...

Jezelf liefhebben en je openstellen voor je gevoel, dat zijn de meest waardevolle ingrediënten van...

Het is donker als je opstaat en het is alwéér donker als je ‘s avonds...

Met de Aardegroet uit de Dru yoga kun je razendsnel stress reduceren. Doe deze serie het...

Stel je voor dat je helemaal vanuit flow leeft. Dat je zonder enige moeite doet waar...

De beste manier om een stressvolle dag af te sluiten? Yoga natuurlijk. Redacteur Resi Lankester deelt...