Meer zelfliefde met 11 liefdevolle houdingen

Vrouwen zijn kampioen in de spiegel kijken. Uit onderzoek blijkt dat ze dat gemiddeld een uur...

Lees meer

Serie: zeven yoga oefeningen om slimmer te worden

Yoga om slimmer te worden: ja, ook dat bestaat! Het leuke is dat je er niet...

Lees meer

Let’s play: breng het kind in jezelf naar boven

Spelen houdt je brein jong, scherp en blij. Met deze houdingen hervind je de speelse kant...

Lees meer

Liefdesverdriet? Deze serie helpt je hart helen

Gebroken hart? Met deze zeven houdingen vind je de innerlijke kracht om over je liefdesverdriet te...

Lees meer

Zeven houdingen voor meer sensualiteit

Jezelf liefhebben en je openstellen voor je gevoel, dat zijn de meest waardevolle ingrediënten van...

Lees meer

6 oefeningen tegen de herfst blues

Het is donker als je opstaat en het is alwéér donker als je ‘s avonds...

Lees meer

Serie: stress verminderen met de Aardegroet

Met de Aardegroet uit de Dru yoga kun je razendsnel stress reduceren. Doe deze serie het...

Lees meer

Serie: Hawaïaanse yogaserie om je levensenergie te laten stromen

Stel je voor dat je helemaal vanuit flow leeft. Dat je zonder enige moeite doet waar...

Lees meer

Avondserie met ontspannende yogaoefeningen

De beste manier om een stressvolle dag af te sluiten? Yoga natuurlijk. Redacteur Resi Lankester deelt...

Lees meer