Met deze serie bereid je je lichaam en geest voor op verstilling. Want als je eenmaal...

Sta je op een kruispunt in je leven? Heb je behoefte aan een nieuwe start waarbij...

Jezelf liefhebben en je openstellen voor je gevoel, dat zijn de meest waardevolle ingrediënten van...

De Japanse shiatsu-meester Masunaga ontwikkelde een serie waarbij je kunt voelen hoe de energie door je...

Sta eens even stil: hoe voelt je lichaam nu, op dit moment? Hoe voelen je rug,...

Met de Aardegroet uit de Dru yoga kun je razendsnel stress reduceren. Doe deze serie het...

Stel je voor dat je helemaal vanuit flow leeft. Dat je zonder enige moeite doet waar...

Ego crushers, noemt de bekende yogadocente Anat Geiger balanshoudingen. Deze uitspraak inspireerde haar leerling Katrin KÃ...

Ons lichaam gaat pijn het liefst uit de weg. Logisch, zou je denken, maar daardoor kunnen...

Zijn sommige yogahoudingen fysiek te lastig voor je op de mat? Probeer het dan eens op...