Je hoort het begrip steeds meer: detoxen, of ontgiften op z’n Nederlands. Wat is er...

Yogadocent Gregory Forster (56) vindt inspiratie in de natuurlijke leefstijl van de Rastafari. ‘Rasta’s en yogiâ€...

Yoga houdt je jong. Dat is niet zomaar een kreet. Wetenschappelijk onderzoek geeft het bewijs. Belangrijk...

Vrees je het seizoen van de pollen die in de lucht zweven? Bij hooikoorts of andere...

Om yoga te doen hoef je niet per se je matje uit te rollen. Je hoeft...

Vrouwen zijn kampioen in de spiegel kijken. Uit onderzoek blijkt dat ze dat gemiddeld een uur...

Yoga om slimmer te worden: ja, ook dat bestaat! Het leuke is dat je er niet...

Spelen houdt je brein jong, scherp en blij. Met deze houdingen hervind je de speelse kant...

Gebroken hart? Met deze zeven houdingen vind je de innerlijke kracht om over je liefdesverdriet te...

Jezelf liefhebben en je openstellen voor je gevoel, dat zijn de meest waardevolle ingrediënten van...