Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Angst
Angst
Yogaoefeningen voor een ontspannen kerst
Met deze yogaoefeningen geniet je van een ontspannen kerst.
Yoga-oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Yogadocent en natuurgeneeskundig therapeut Kyra de Vreeze deelt hoe je de bekkenbodem kunt aanspannen en ontspannen.
Drie yoga-oefeningen die je helpen omgaan met emoties
Hoe ga jij om met spanningen in je lijf en gebeurtenissen die je meemaakt? Deze yoga oefeningen helpen je bij emoties.
Miriam: ‘Langzaam werd ik meer dan alleen mijn hoofd’
Miriam ontdekte yoga toen ze last had van paniekaanvallen.
Yoga-oefeningen voor thuiswerkers? Zo voorkom je klachten!
docent Hatha yoga en yogatherapie Saskia Grootegoed geeft advies.
Is mediteren geschikt voor iedereen?
Yogadocent en mindfulnesstrainer Hilde Nijman geeft advies en tips om te beginnen met mediteren.
Yoga-oefeningen bij een lage bloeddruk
Yogadocent Monique van Leeuwen deelt welke oefeningen je kunt doen als je snel duizelig bent.
Yoga-oefeningen om je concentratie te verbeteren
Docent meditatie en pranayama Dhyan Meinoud Rijnen deelt hoe je je concentratie verbetert met yoga.
Yoga-oefeningen voor meer energie
Docente Prana Vinyasa yoga Daphne Koken deelt fijne yoga-oefeningen voor meer energie.
De favoriete yogalessen van de redactie in 2020
Niet voor iedereen is kerst een stressvrije en vreugdevolle tijd. Speciaal voor jou selecteerde hoofdredacteur Heleen fijne oefeningen.
1
2
