Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Ochtendyoga
Page 6
Ochtendyoga
Het vierde chakra – yoga voor je hartchakra
Deze hartverwarmende les staat in het teken van het vierde chakra, je hartchakra
Het derde chakra – de zonnevlecht
Stook je innerlijke vuur op met de Vuurademhaling, twists en houdingen voor je spijsvertering
Balans tussen lichaam en geest
Gentle flow voor nek en schouders
Morning Yoga Swing
Zwaai en zwier jezelf soepel en wakker met deze fijne yogales
De basis van Qigong
Benieuwd welke yogastijl bij je past? Volg deze introductieles Chinese yoga
Partneryoga
Samen de mat op!
Zo doe je de … Shoelace
Leer hoe je de houding Shoelace aanpast aan jouw lichaam
Meditatie voor volledige aanwezigheid
Land in het hier en nu en maak contact met jezelf in deze korte geleide meditatie
Mantrameditatie, maak ruimte voor creatie
Laat je gedachten voor wat ze zijn en maak ruimte voor nieuwe energie en ideeën
Mantrameditatie voor zelfvertrouwen
Met deze mantrameditatie neem je onzekerheid weg en groeit je zelfvertrouwen
1
…
3
4
5
6
7
8
9
10
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
