Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Ochtendyoga
Page 3
Ochtendyoga
Easy Yin Yang ochtendflow
Met deze milde ochtendflow met Yin en Yang houdingen begin je soepel en vredig aan je dag
Balans van overgave
Dans op je yogamat en werk toe naar een van de sierlijkste yogahoudingen: De Danser
Balans in frustratie
In de les leer je met frustratie en angst omgaan met een sterk middel: je eigen nieuwsgierigheid
Move and meditate
In deze les wissel je korte momenten van meditatie af met milde stretches
Spelen met coördinatie
Spelen met coördinatie
De balans tussen ‘doen’ en ‘zijn’
Ook als je veel moet 'doen' kun je ontspannen
Grenzen bewaken
Stel jezelf de vraag: 'Wat is genoeg' en ontdek waar je grenzen liggen
De dans van balans
Versterk je balans op de yogamat én in je dagelijkse leven
Yin yoga bij burn-out klachten
Ervaar je vaak stress en spanning? Deze les helpt je de balans in jezelf te herstellen
Yoga voor sterke armen en schouders
Werk aan sterke armen en schouders met Poweryoga
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
