Morning Yoga Swing
Voor deze Morning Yoga Swing hoef je eigenlijk niet eens een matje te hebben. Je hoeft ook niet netjes houdingen uit te voeren, je gaat gewoon lekker loszwaaien met Myrna tot je helemaal warm en soepel bent! Myrna doet deze les zelf ook regelmatig.
Je kunt deze Morning Swing ook volgen voordat je een langere, wat pittiger les doet zoals deze Ashangales. In de filters van Yoga by Happinez vind je verschillende lessen van alle niveaus waar je uit kan kiezen.
Meer over Myrna
Wil je andere lessen volgen van Myrna van Kemenade? Kijk dan op haar docentpagina. En volg haar op Instagram.
91 reacties
Geef je reactie
Dank je Myrna om me op een andere manier de dag te laten beginnen met een zelfde ontspannen wakkere houding als resultaat. Laat de dag maar komen ☺️
Lijkt een beetje op de Qi kung
Dankjewel voor deze fijne les! Zalig om zo de dag te starten en de warmte te voelen stromen!
Ik ben niet zo van de Vinyasa yoga maar dit is heerlijk wakker worden. Beetje apart voor een hatha-fan ;-) maar hele fijne les!
Heeft me geholpen om op te starten vandaag, dankjewel!
Vond deze les en tijd terug niets en maakte hem niet af. Nu wel afgemaakt, toch heel lekker hoor.
Wat mooi om te zien dat elke dag weer anders kan zijn! Fijn dat je jezelf op deze manier blijft ontdekken.
schitterende les.
Een heerlijk wakker worden les Lekker zwieren en zwaaien ruimte en energie in je lijf en geest Danj je wel Myrna
Helemaal los voor de dag Myrna, heerlijke les zonder matje waardoor je alle kanten op kunt gaan. Dank je wel.
Dankjewel Mirna. Was helftje om zode dag te beginnen.