Morning Yoga Swing
Voor deze Morning Yoga Swing hoef je eigenlijk niet eens een matje te hebben. Je hoeft ook niet netjes houdingen uit te voeren, je gaat gewoon lekker loszwaaien met Myrna tot je helemaal warm en soepel bent! Myrna doet deze les zelf ook regelmatig.
Je kunt deze Morning Swing ook volgen voordat je een langere, wat pittiger les doet zoals deze Ashangales. In de filters van Yoga by Happinez vind je verschillende lessen van alle niveaus waar je uit kan kiezen.
Meer over Myrna
Wil je andere lessen volgen van Myrna van Kemenade? Kijk dan op haar docentpagina. En volg haar op Instagram.
125 reacties
Geef je reactie
Heerlijk om de dag zo te beginnen, dankjewel Myrna
Thnx Myrna voor deze warme hart opener . Alle spieren weer lekker los. Voel de energie weer stromen. Namastè
Thnx Myrna voor deze heerlijke hart opener en warming up voor een nieuwe dag. Voel de energie weer stromen. Namastè
Een van mijn favorieten! Dank je wel Myrna :)
Heel fijn! ik doe ‘m zeker nog opnieuw. Dank je wel, Myrna!
Heerlijk, helemaal na een slechte nacht, om je wakker te schudden!
Heel fijn, mijn lichaam tintelt na. :)
Wat een fijne ,dankje wel
Dank je wel Myrna! Dit blijft een heerlijke les om de dag mee te beginnen. Zeker nu het zo koud is warmt het je lijf lekker op. Van dit soort swing lessen zouden er meer mogen komen met wat variaties.
Heerlijk om soepel de dag mee te beginnen. Ontspannend beweging.