Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Hatha yoga
Page 4
Hatha yoga
Yoga voor je rug en wervelkolom
Wees lief voor je wervelkolom met deze zittende oefeningen
Marjan van Lier
Marjan van Lier is yogadocent, auteur en coach. Ze ondersteunt mensen in hun zoektocht naar een goede balans tussen leven en werken
Zittende oefeningen
Ontspan je schouders, nek en rug met deze zittende oefeningen
Keer moeiteloos naar binnen
Hatha yogales van Robert Knol met als eindontspanning een yoga Nidra meditatie
Robert Knol
Robert Knol was jarenlang Olympisch atleet en speelde honkbal op het hoogste niveau. Nu is hij yogadocent: 'Yoga heeft het vermogen iedereen thuis te brengen.'
Yoga voor mannen: Zachte flow voor soepele spieren en energie
In deze flow werk je aan soepele spieren en doe je een intensieve ademoefening
Plus-size yoga: variaties op de Zonnegroet
Leer hoe je de Zonnegroet ook met een stoel kan doen
Ochtendyoga met Gregory Forster
Na deze energieke les ochtendyoga aan het strand (met muziek) voel je je krachtig, sterk én blij!
Accessible plus-size yoga met variaties
Ontdek samen met Colette Edelenbosch je welke houding het beste bij jouw lichaam past
Yoga voor mannen: Activerende flow voor nieuwe energie
In deze yogaflow voor nieuwe energie maak je kennis met yoga op een toegankelijke manier
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
11
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
