Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Nanda van Praag
Page 2
Nanda van Praag
Helende Hatha: lief voor je buik
Haal spanning uit je buikgebied weg en geef het steun en liefde.
Yin yoga met Nidra elementen
Laat de levensenergie door je rug stromen met deze Yin les met Nidra elementen
Yin tension stress release yoga
Tril de spanning zachtjes uit je lijf en voel de rust terugkeren
Audiomeditatie: Metta meditatie
Een oefening in liefdevolle vriendelijkheid, naar jezelf en anderen
Het zevende chakra – meditatie voor je kruinchakra
Voel de energie en kwaliteit van ieder chakra in deze geleide meditatie
Het zesde chakra – yoga voor je voorhoofdchakra
Soepele flow voor meer inzicht en wijsheid
Het vijfde chakra – yoga voor je keelchakra
Begin met de Vuurademhaling en richt je aandacht op je innerlijke kracht met twists en houdingen voor je spijsvertering
Het vierde chakra – yoga voor je hartchakra
Deze hartverwarmende les staat in het teken van het vierde chakra, je hartchakra
Het derde chakra – de zonnevlecht
Stook je innerlijke vuur op met de Vuurademhaling, twists en houdingen voor je spijsvertering
Het tweede chakra: Voel je vrij, creatief en levendig
Voelen, intuïtie, levendigheid, passie en spel. Beweeg op jouw manier en geniet!
1
2
3
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
