Nanda van Praag Archives ⋆ Yoga Online

Adempauze meditatie Nanda van Praag

Meditatie Adempauze

Voel dat je leeft door bewust te ademen. Neem een Adempauze.

Yin stress release les vertragen

Yin & stress release les: vertragen

Gun jezelf de ruimte om écht te vertragen.

Restorative stress release veiligheid

Restorative & stress release les voor veiligheid

Ervaar hoe je lichaam ontspant als het zich veilig en gedragen voelt.

Resorative stress release less is more

Restorative & stress release les: less is more

Ervaar hoe minder doen je juist méér kan brengen.

Yin tension release ruimte binnen krapte

Yin & stress release les: ruimte binnen de krapte

Ontdek vijf manieren om ruimte te creëren - fysiek, mentaal en emotioneel.

hatha stress release les voor focus

Hatha & stress release les voor focus en kalmte

Kom tot rust en hervind je focus.

Onbegrensd ogenblik audiomeditatie

Audiomeditatie Onbegrensd ogenblik

Ontdek de magie van zijn in het NU. Daar ligt het onbegrensde ogenblik.

Audiomeditatie mantra van overvloed

Meditatie Mantra van overvloed

Zing mee met deze mantra en bevrijd jezelf van negatieve patronen.

Innerlijke kracht ademhaling

Omgekeerde innerlijke kracht ademhaling

Voel je je nerveus of paniekerig? Vind innerlijke kracht met deze ademtechniek.

Middenrif ademhaling Nanda

Middenrif ademhaling

Adem je hoog? Leer dieper en voller te ademenen met deze oefening.

1
2
3

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."