Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Ontspanning
Page 11
Ontspanning
Traditionele Hatha yoga
Bepaal zelf hoe pittig je deze les maakt
Yoga bij lusteloosheid en neerslachtigheid
Voel je je wat down? Breng je lichaam in beweging en je geest zal volgen!
Audiomeditatie: Metta meditatie
Een oefening in liefdevolle vriendelijkheid, naar jezelf en anderen
Het zevende chakra – meditatie voor je kruinchakra
Voel de energie en kwaliteit van ieder chakra in deze geleide meditatie
Het zesde chakra – yoga voor je voorhoofdchakra
Soepele flow voor meer inzicht en wijsheid
Het vijfde chakra – yoga voor je keelchakra
Begin met de Vuurademhaling en richt je aandacht op je innerlijke kracht met twists en houdingen voor je spijsvertering
Het vierde chakra – yoga voor je hartchakra
Deze hartverwarmende les staat in het teken van het vierde chakra, je hartchakra
Het derde chakra – de zonnevlecht
Stook je innerlijke vuur op met de Vuurademhaling, twists en houdingen voor je spijsvertering
De basis van Yoga Nidra
Leer meer over Yoga Nidra en geef je over aan de diepste staat van ontspanning
Het tweede chakra: Voel je vrij, creatief en levendig
Voelen, intuïtie, levendigheid, passie en spel. Beweeg op jouw manier en geniet!
1
…
8
9
10
11
12
13
14
…
25
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
