Tijdens deze dynamische Dru yogales wakker je jouw innerlijke vuur aan. Yogadocent Roos Kocken helpt je hierbij, met verschillende actieve houdingen die jou energie geven.
Je start de les met het losschudden van je spieren om het lichaam op te warmen. Vervolgens focus je je op je innerlijke energie door middel van Dru yogahoudingen. Je sluit de les af met een eindontspanning in de vorm van een meditatie en een mantra: Ohm Shanti Shanti Shanti.
83 reacties
Geef je reactie
Deze les is een van mijn favorieten.
Wat een heerlijke les.
heel fijne les
Heerlijke Dru Yoga les!! Heb het gemist en enorm genoten, dankjewel Roos!