Je hebt gezocht naar de tag: Tips - er zijn 22 artikelen gevonden

Duurzaam reizen: hoe doe je dat?

Door: Pauline Bijster

Zo heerlijk, een yogaretreat op een exotische bestemming. En wat te gek dat die inspireren

Lees meer

Hier doe je yoga in Breda

Door: Linda Korsten

In Breda verschijnt de ene fijne yogastudio na de andere. Naast een paar ‘gouwe ouwe’

Lees meer

Hier doe je yoga in Amsterdam

Door: Linda Korsten

Amsterdam is zo’n beetje één grote yoga-hotspot: bijna iedere dag opent er iets nieuws

Lees meer

Beginnen met yoga: 3 tips

Door: Myrna van Kemenade

Weet je niet goed hoe je moet beginnen met yoga? Of ben je niet zeker of yoga bij jou past

Lees meer

Hier doe je yoga in Londen

Door: Angélique Heijligers

Ontzettend hip leeft naast klassiek en traditioneel: ook voor yogi’s is Londen the place

Lees meer

Zelf thuis yoga doen: maak je eigen yogaserie

Door: Christel Jansen

Thuis yoga doen, al is het maar tien minuten per dag, houdt je geestelijk in balans. Maar

Lees meer

Yin yoga tijdens je zwangerschap

Door: Marieke van der Heijden

Een zwangerschap kan je behoorlijk uit balans brengen. Je lichaam verandert voortdurend, n

Lees meer

Hier doe je yoga in Berlijn

Door: Janina Carmesin

Na de yogales uitgebreid biologisch ontbijten, verantwoorde kleren shoppen of door de boo

Lees meer

Open je hart

Door: Saskia Grootegoed

Als yogi’s richten we ons regelmatig tot het hart. Het is de plek waar we contact maken

Lees meer

Happy Handstand

Door: Saskia Grootegoed

Als je de filmpjes ziet van yogi’s die te pas en te onpas in de Handstand (Adho Mukha Vr

Lees meer

Een krachtige core

Door: Heleen Peverelli

  Sterke buikspieren zorgen niet alleen voor een slank en strak buikje, ze verbeteren

Lees meer

Voorkom voetkramp (4 tips)

Door: Saskia Grootegoed

Na een intensieve yogaserie heb je je heerlijk 
op je mat genesteld in de Kindhouding (B

Lees meer

Bukken, tillen en buigen zonder rugpijn

Door: Meike Baretta

Naar de grond buigen is een beweging die we gewend zijn. We hebben daar ieder onze eigen m

Lees meer

Een plank op maat

Door: Angélique Heijligers

De Lage Plank, Chaturanga Dandasana, is een krachtige pose waarin de handen direct onder d

Lees meer

Meditatie: zo simpel en gezond

Door: Marieke Buijs

Steeds meer mensen ontdekken wat meditatie voor je kan doen. Dit zijn de positieve effec

Lees meer

Zo maak je thuis yoga beoefenen leuk (7 tips)

Door: Iris Overgaauw

Het is niet altijd mogelijk om je bezoekjes aan de yogastudio te combineren met die drukke

Lees meer

De Boot: een beroep op je buikspieren

Door: Christel Jansen

Nooit forceren, dat is regel nummer één in yoga. Als een uitdagende houding, zoals de B

Lees meer

Laat je prana stromen

Door: Saskia Grootegoed

Als yogi’s bewaken we ons prana door goed te leven, bewust te eten en met aandacht onze

Lees meer

Kaarsrecht overeind in de Kaars?

Door: Angélique Heijligers

De Schouderstand wordt ook wel de Kaars genoemd, en dat is precies het streven: een kaarsr

Lees meer

Variaties op de Vlinder

Door: Angélique Heijligers

Baddha Konasana (de Vlinder) kent in de Yin yoga een eigen variant, met de voeten wat verd

Lees meer

Je hormonen in balans

Door: Saskia Grootegoed

De schildklier, een vlindervormig orgaantje onder in de keel, speelt een verrassend grote

Lees meer

Een vol hoofd? 3 tips om te mediteren

Door: George Langenberg

Pieker je veel of heb je een druk hoofd? Mediteren kan fijn zijn en rust geven. Deze tips

Lees meer