Roermond Yoga Citygids

In dit mooie oude stadje aan de Limburgse Maas hou je het zomergevoel nog even vast....

Lees meer

Den Haag Yoga Citygids

Den Haag is een perfecte zomerbestemming. Je kunt er lekker veel yogasessies buiten doen, in het...

Lees meer

Eindhoven Yoga Citygids

Verwelkom de lente en zoek de warmte op in Eindhoven. De yogastudio’s hier vormen een...

Lees meer

Geen Ploeg? Dan de Tweehoekshouding!

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze...

Lees meer

Breng je practice tot leven met deze 5 tips

Je doet al een tijdje yoga. En voelt je best relaxed na een yogales. Maar als...

Lees meer

Zo werkt stress in je lijf

In geval van gevaar is stress gezond: de snelle reactie van je lichaam helpt je door...

Lees meer

Anatomie: geen Boom? Dan een Stoel!

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In dezeÂ...

Lees meer

Yoga voor je onderrug: 9 tips en 4 oefeningen

Maar liefst tachtig procent van de mensen krijgt ooit te maken met pijn in de onderrug....

Lees meer

Wat je lichaam je vertelt

Veel mensen die zichzelf te zwaar vinden, sluiten zich af van hun lichaam. Yoga brengt je...

Lees meer

Over Bogen en buigen: de anatomie van Dhanurasana

Sommige mensen maken van hun lichaam moeiteloos een mooie Boog (Dhanurasana), anderen lukt het – ook met...

Lees meer