Geen Ploeg? Dan de Tweehoekshouding!

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze...

Lees meer

Breng je practice tot leven met deze 5 tips

Je doet al een tijdje yoga. En voelt je best relaxed na een yogales. Maar als...

Lees meer

Zo werkt stress in je lijf

In geval van gevaar is stress gezond: de snelle reactie van je lichaam helpt je door...

Lees meer

Anatomie: geen Boom? Dan een Stoel!

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze...

Lees meer

Yoga voor je onderrug: 9 tips en 4 oefeningen

Maar liefst tachtig procent van de mensen krijgt ooit te maken met pijn in de onderrug....

Lees meer

Wat je lichaam je vertelt

Veel mensen die zichzelf te zwaar vinden, sluiten zich af van hun lichaam. Yoga brengt je...

Lees meer

Over Bogen en buigen: de anatomie van Dhanurasana

Sommige mensen maken van hun lichaam moeiteloos een mooie Boog (Dhanurasana), anderen lukt het – ook met...

Lees meer

Duurzaam reizen: hoe doe je dat?

Zo heerlijk, een yogaretreat op een exotische bestemming. En wat te gek dat die inspirerende yogadocent...

Lees meer

Hier doe je yoga in Breda

In Breda verschijnt de ene fijne yogastudio na de andere. Naast een paar ‘gouwe ouwe’ zijn...

Lees meer

Hier doe je yoga in Amsterdam

Amsterdam is zo’n beetje één grote yoga-hotspot: bijna iedere dag opent er iets nieuws en...

Lees meer