De ontelbare beelden en geluiden die dagelijks op ons af komen zetten onze binnenwereld continu in...

Ben je niet vooruit te branden en heb je last van vermoeidheid? Er is een remedie:...

De een vindt muziek tijdens de les heerlijk, de ander oefent liever in stilte. Elke docent...

Nog geen kwartiertje duurt deze serie oefeningen uit de Tibetaanse yoga. Ze brengt de vijf elementen...

De adem is een belangrijk onderdeel van yoga, en met een reden. Je ademhaling brengt je...

De Indiase yogi Sri Vijay Gopala geeft wereldwijd docententrainingen waarin hij pleit voor meer waardering van...

Vol concentratie en focus bezig zijn is in deze tijd vol afleiding op z’n zachtst...

Ademoefeningen, ofwel pranayama, staan bekend als het belangrijkste onderdeel van de yogabeoefening. Is het verstandig om...

De drukte van ons bestaan zorgt er dikwijls voor dat we niet in verbinding staan met...