Rolandjan van Mulligen: ‘Je bent al waar je naar op zoek bent’

Alles komt voort uit stilte, is de overtuiging van yogadocent Rolandjan van Mulligen. Met vragen brengt hij deelnemers van zijn lessen terug naar de plek van waaruit ze hun gedachten of ademhaling observeren. Het is een ruimte van bewustzijn die we soms vergeten zijn en waar niets meer te ‘fixen’ valt. ‘In het stille gewaarzijn ontbreekt niks.’

Uit het doen stappen

Rolandjan: “In Yin yoga of ademwerk neem ik momenten om volledig uit het doen te stappen. Om niet bezig te zijn met een volgend moment óf met het verleden. Ik doe een uitnodiging tot volledige aanwezigheid bij wat er nu is. Een nieuwsgierigheid voor: wie ben jij, als degene die ervaringen die komen en gaan opmerkt? Of: Wie is degene die de adem waarneemt? Of: Waar komt deze gedachte vandaan en waar lost hij weer op? Tijdens een ademhalingssessie of Yin yogales kunnen dit soort vragen iets triggeren waardoor je je bewust wordt dat alles ontstaat vanuit die bron van bewustzijn. We verliezen ons vaak in de inhoud van gedachten, maar als je die ziet als beweging en kijkt naar de bron van die beweging, merk je dat alles voortkomt uit stilte.”

De betekenis van yoga voor Rolandjan

“Asana yoga, de houdingen, zijn voor mij voorbereiding op de ware meditatie waarin je het besef van eenheid ervaart door het idee van een afgescheiden ‘ik’ te doorzien. Voor mij voelt het alsof ik me herinner wie, of beter gezegd wat ik werkelijk ben. Dat ík dat Onnoembare ben, onder de laag van de gedachten, verhalen en ideeën over toekomst en verleden. Ik zie yoga en meditatie niet zozeer als een pad ergens naartoe, maar als een mogelijkheid tot diepe realisatie van wat altijd is. Er is vaak ruis en onrust in ons alledaagse bewustzijn. Technieken die we leren in yoga, meditatie en ademhaling kunnen ervoor zorgen dat die innerlijke onrust stiller wordt, dan kan zich openbaren wie je ten diepste bent. Als je gewend bent aan alle ruis, of gehecht bent aan wie je aan de oppervlakte denkt te zijn, is dat moeilijk. Yoga helpt om vanuit het hoofd in het lichaam te komen om vervolgens die stilte op te merken.”

De eenvoudige maar diepe waarheid

“In het dagelijkse, maar ook in de spirituele wereld zijn we vaak bezig met ‘to become’, en niet met ‘to be’. Je moet ‘chakra’s alignen’, ‘jezelf verbeteren’, ‘meer mediteren’. Of we maken het heel mystiek, met allemaal toeters en bellen, alsof het niet voor iedereen is weggelegd. Daardoor zien we over het hoofd de eenvoudige, maar diepe waarheid dat we al zijn waar we naar op zoek zijn. Sommigen in de yogawereld hebben het over de ‘true self’, maar dat kan misleidend zijn. Alsof er nog steeds een afgescheiden ‘ikje’ is dat iets van een realisatie kan toe-eigenen. Ik zie het liever als ‘no self’. Maar dan nog: woorden kunnen tekortschieten. Het beste kun je het ervaren.”

De vrijheid van Zijn

“De vrijheid van Zijn is in feite woordeloos. Uiteindelijk gaat het erom het willen begrijpen of analyseren op te offeren en je af te stemmen op de stilte die je al bent. Yoga asana’s kunnen daarbij ondersteunend zijn. Gewoon zíjn is zo eenvoudig, zo natuurlijk, dat we het vaak niet op waarde weten te schatten. Daar ligt ook angst aan ten grondslag, want beseffen dat je niet je ‘ik’ bent, kan overweldigend en levensveranderend zijn. Daar ben ik ook een aantal keer op gestuit. Als je het kan loslaten, ontspannen in de grote leegte, geeft dat een bevrijding. Angst valt dan weg. Angst voor de dood, voor ‘Hoe kom ik over?’, voor ‘Wat denken mensen van me?’, voor ‘Wat moet ik allemaal doen?’ en ‘Hoe moet ik het doen?’. Dat laat je achter je.”

Tekst: Linda van de Pavoordt, beeld: Danique van Kesteren

*Dit artikel kom uit Yoga #4 2025 en is ingekort voor online. Meer lezen? Bestel het nummer hier.

Over Rolandjan van Mulligen

Rolandjan van Mulligen is yoga- en meditatiedocent en ademcoach. Hij begeleidt al vele jaren individuele sessies, groepsessies, workshops, retreats en geeft al jaren les bij bekende yogascholen in Amsterdam, zoals De Nieuwe Yogaschool. Al vanaf jonge leeftijd liep hij rond met de vraag: ‘Wie ben ik? Is wie ik ben een mengeling van gedachten, overtuigingen, gevoelens, wat ik doe en heb geleerd, of is er meer? Wie of wat ben ik in essentie?’. Deze vraag heeft Rolandjan altijd beziggehouden en geleid naar het pad van yoga en meditatie en Advaita Vedanta (non-dualiteit).

Rolandjan deelt in zijn lessen en retreats verschillende tools om mensen te begeleiden van een leven in verwarring en lijden naar een leven vol helderheid, authenticiteit, vrede, innerlijk geluk en innerlijke autoriteit.

Lees meer over Rolandjan op zijn docentenpagina of op zijn website www.beinghome.nu.

Yin yogales en meditatie van Rolandjan: Rust in Zijn