Als een yogahouding, zoals de Boot, je (rug)klachten geeft is het van belang om je grenzen te respecteren. Werk met deze tips rustig naar de houding toe!
Presentatrice Sofie van den Enk reist na een zware periode van depressie af naar de ruige zuidkust van Portugal; de perfecte bestemming om haar lichaam en geest te resetten.
0 reacties
Geef je reactie