Irene Sportel is Yin yogadocent en maakt daarnaast zelf muziek. Die twee werelden brengt ze graag...

Heb jij een vraag over yogafilosofie, asana’s of pranayama? Vragen van lezers worden behandeld door...

Als iemand in januari had gezegd dat we de rest van het jaar massaal thuis zouden...

Heb jij een vraag over yogafilosofie, asana’s of pranayama? Vragen van lezers worden behandeld door...

Een ontsteking in haar oksel, een zichtbaar bloedvat onder haar borst en intense vermoeidheid. Achteraf gezien...

Voel je je soms somber, emotioneel ‘leeg’ of vind je het moeilijk om voor jezelf op...

Waar gaat jouw energie naar uit de komende herfst? Laat je inspireren door de workshops en...

Fans van Bikram yoga weten het al lang: yoga onder warme omstandigheden is goed voor je...

Met zachte hand verlicht Yin yoga vele zwangerschapskwalen, zoals nekklachten, rugpijn en overbelaste heupen. Simpele oefeningen,...

Gedurende de dag bouwen we langzaam maar zeker spanning op. Yin yogadocent José de Groot deelt...