Kun je stijve nek- en rugspieren beter losmaken door lang in een houding te blijven of met

Lukt een bepaalde houding niet? Yin yogadocente Mariah Mansvelt Beck legt uit hoe het zit

Best een ongemakkelijk gevoel, als iedereen in de les plat voorover lijkt te liggen en jij

Een zwangerschap kan je behoorlijk uit balans brengen. Je lichaam verandert voortdurend, n

Wie zijn yogapractice aanpast aan de stand van de maan, deint mee met het ritme van de nat

  Ze zingt, acteert en is te zien in het theater: Birgit Schuurman doet het allemaal

Baddha Konasana (de Vlinder) kent in de Yin yoga een eigen variant, met de voeten wat verd

Je bent niet je gevoelens, zei yogadocente Anoshe Overington in lastige situaties tegen zi

Moet de Schouderstand eigenlijk wel zo recht zijn als een kaars? Bureauredacteur Maartje v

Voel je je een beetje uitgeblust aan het einde van het jaar? Maak tussen de feestdagen doo