Ze is een van de eerste docenten die Yin yoga in Nederland introduceerde. José de Groot...

Heb jij moeite met de herfst die zijn intrede maakt en de korter wordende dagen? Neem...

Het nieuwe Yoga Magazine ligt in de winkel. Met onder andere: 9 houdingen voor meer rust (én...

Yogadocent Anoshe Overington zocht als kind al naar het geheim van het leven. Haar tocht voerde...

Kun je stijve nek- en rugspieren beter losmaken door lang in een houding te blijven of...

Lukt een bepaalde houding niet? Yin yogadocente Mariah Mansvelt Beck legt uit hoe het zit – en...

Best een ongemakkelijk gevoel, als iedereen in de les plat voorover lijkt te liggen en jij...

Een zwangerschap kan je behoorlijk uit balans brengen. Je lichaam verandert voortdurend, naast die prachtige buik...