Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Yin yoga
Yin yoga
Serie: yin yoga voor zelfliefde
Als er één relatie is die je hele leven meegaat, dan is het die met jezelf.
Spierspanning loslaten met Yin en Yang yoga
Yogadocente Saskia Grootegoed over de werking van Yin en Yang yoga en hoe je deze tegengestelde krachten tijdens je yogabeoefening in balans brengt.
Door Yin yoga rekent Francine af met de ‘zure juf’ in haar hoofd
Schrijfster Francine Postma volgt een vijfdelige cursus Yin yoga. Deze keer moet ze op zoek naar haar innerlijke steun. Maar, heeft ze die wel?
Meer Yang nodig? Haal je hoelahoep tevoorschijn!
'Ik was deze cursus begonnen uit behoefte aan tijd voor mezelf, maar opeens besefte ik dat ik behoefte had aan vrolijkheid, beweging. Aan yang!'
Francine ontdekte de helende kracht van Yin yoga na de dood van haar moeder
Minutenlang drupten de tranen op mijn yogamat. En na de les voelde ik me lichter dan ik me in tijden had gevoeld.
De favoriete yoga playlist van Hédi Carlee
Muziek is belangrijk, ook voor yogi's. Mantrazangeres Hédi Carlee: ‘Mantra's brengen verstilling en daar liggen de antwoorden.’
De favoriete yoga playlist van Eline van de Kam
Muziek is belangrijk, ook voor yogi's. Yin yogadocente Eline van de Kam: ‘Muziek werkt als een warme deken.’
De yoga playlist van Irene Sportel
Irene Sportel is Yin yogadocente en maakt daarnaast zelf muziek. Met Yoga Magazine deelt ze haar favoriete yoga playlist.
Yoga-oefeningen die je onopgemerkt kunt doen in stressvolle situaties
Yogadocent en acupuncturist George Langenberg weet raad. Inclusief tips voor fijne yoga oefeningen en mantra's.
Thuiswerken? Met deze yoga-oefeningen blijf je soepel en vrolijk!
Zorg elke dag goed voor je nek, je schouders én je gemoedstoestand met deze oefeningen voor op je werkplek.
1
2
3
4
