Door Yin yoga rekent Francine af met de ‘zure juf’ in haar hoofd

Schrijver en journalist Francine Postma schrijft over haar ervaringen met Yin yoga. Deze keer vraagt ze...

Lees meer

Meer Yang nodig? Haal je hoelahoep tevoorschijn!

In de lente begon ik aan een yin-cursus bij mijn vaste yogastudio. ‘Yin in person’ heette...

Lees meer

Francine ontdekte de helende kracht van Yin yoga na de dood van haar moeder

Ik begon met Yin yoga na de dood van mijn moeder. Na haar crematie kwam ik...

Lees meer

De favoriete yoga playlist van Hédi Carlee

Mantra’s zijn magisch. Ze brengen je in een andere staat waar ruimte is voor compassie...

Lees meer

De favoriete yoga playlist van Eline van de Kam

Muziek is belangrijk, ook voor yogi’s. Yin yogadocente Eline van de Kam is overtuigd dat...

Lees meer

De yoga playlist van Irene Sportel

Irene Sportel is Yin yogadocent en maakt daarnaast zelf muziek. Die twee werelden brengt ze graag...

Lees meer

Yoga oefeningen die je onopgemerkt kunt doen in stressvolle situaties

Heb jij een vraag over yogafilosofie, asana’s of pranayama? Vragen van lezers worden behandeld door...

Lees meer

Thuiswerken? Met deze yoga-oefeningen blijf je soepel en vrolijk!

Als iemand in januari had gezegd dat we de rest van het jaar massaal thuis zouden...

Lees meer

Ik ben vaak moe in de les, moet ik doorzetten of rustig aan doen?

Heb jij een vraag over yogafilosofie, asana’s of pranayama? Vragen van lezers worden behandeld door...

Lees meer

Cathy overwon borstkanker, haar waardevolle lessen geeft ze nu door

Een ontsteking in haar oksel, een zichtbaar bloedvat onder haar borst en intense vermoeidheid. Achteraf gezien...

Lees meer