gratis
Zonnegroet-estafette

Zonnegroet-estafette

931 weergaven
Bewaar als favoriet

Op 21 juni, de langste dag van het jaar, vieren yogi’s over de hele wereld Internationale Yogadag om samen bij te dragen aan een betere wereld. En natuurlijk doen wij ieder jaar ook mee! Dit jaar vierden we deze dag door met zoveel mogelijk yogi’s de Zonnegroet te doen. Daarvoor hebben we een speciale Zonnegroet-estafette gemaakt.

Deze yogales wordt gegeven door elf van onze favoriete docenten. De les start rustig, met vijf keer de Zonnegroet A. Daarna ga je je vuurtje lekker opstoken met vijf keer de Zonnegroet B. De les wordt afgesloten met een speciale eindontspanning. Zijn sommige Zonnegroeten te zwaar? Kies dan voor de Kindhouding.

De volgende docenten deden belangeloos mee aan de Zonnegroet-estafette. Bekijk hun docentpagina en volg ook hun andere lessen op Yogatv!

– Lees meer over Internationale Yogadag.

11 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief