Danielle Raats
De laatste les van de zesweekse yoga bootcamp. Hopelijk hebben de lessen eraan bijgedragen dat je een discipline hebt opgebouwd om met regelmaat op je mat te komen. Probeer dit vol te houden. De video’s kun je blijven herhalen of combineren naar je eigen behoefte.
Belangrijk is dat de practice jou dient in plaats van andersom. Het moet dus geen verplichting worden om een bepaalde serie te doen. Luister naar je lichaam en kies een vorm of les die op dat moment bij je past. Dan kost het je geen moeite om op de mat te stappen!
Probeer na zes weken te evalueren: merk je verschil met de eerste weken? In je lichaam, geest of het uitrollen van de mat?
Yoga bootcamp challenge
Wat is de yoga bootcamp? Dat lees je hier.
Doe de andere lessen mee:
20 reacties
Geef je reactieAntoinette
Bootcamp 6 weken gevolgd en dan stopt het. Advies over opvolgende yoga lessen ontbreekt. Nu al 3 weken les 6 herhaald maar wat nu? Lessen blijven kort. Les 5 teveel als les 4.
Lia
Ik volg deze serie nog steeds. Ze blijven fijn. Hoop dat Danielle een nieuwe serie maakt.
Mayo
Deze blijft fijn!
Lia
Heerlijke deze bootcamplessen. Omdat ze kort zijn doe ik ze iedere dag. Dank je Daniëlle, ik hoop op een vervolg
Danielle
Hele fijne les: in korte tijd toch o.a. core & balans stevig getraind!
Lisette
Super serie, heel fijn!
Ivonne
Fijne opbouw van de les, niet te lang en helemaal fit wanneer de les is afgerond. Fijne les voor elk moment van de dag, maar bij voorkeur in de ochtend, buiten!
Janneke
Lekkere, en niet te lange les, voor tussendoor. Dank Danielle!
Marion
Ik heb een abonnement genomen om de laatste les van deze bootcamp te kunnen volgen maar helaas kom ik er niet in. Het systeem blijft maar vragen of ik een abonnement wil. Het geld is afgeschreven en ik ben ingelogd maar op de een of andere manier word ik niet geaccepteerd.
Evelyne
ik ben erg blij ,lekker actief en de oefeningen zijn goed uitgelegd,stap voor stap, mijn compliment voor de docent