In deze Hatha les werk je samen met de Udana Vayu, de opwaartse energiestroom en de vierde windrichting van de Vayu’s. Je activeert de bovenste delen van je chakra’s om expressie te geven aan jezelf en verbinding te maken met je intuïtie.Â
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Losse houdingen 
Ontspanning 
Meditatie & mindfulness
11 reacties
Geef je reactie
Jolijn, hele fijne les die energie geeft, dank je wel!
Wat een ontzettende fijne les en fijne begeleiding.
Mijn vierde Vayu les. Het lijkt een hele rustige les, maar er zitten stiekem best wel wat uitdagingen in. Mooie opbouw en goede begeleiding. Dankjewel Jolijn!
Voor mij ook weer een herhalingsles van jou Jolijn, . Blijft steeds weer een heerlijke les met nieuwe uitdagingen voor mij opbouw van mijn kracht en daarnaasr terug in de verzachting te komen . Namastè
Erg fijne les!
Geweldige verfrissende les weer met de verschillende opties. Met voor mij nieuwe mogelijkheden en uidagingen. Namaste
Heeeerlijk! Dankjewel!
Ik vind alle lessen die ik tot nu toe van Jolijn hier heb gedaan enorm fijn. Hiermee kom ik echt de verzachting in maar tegelijkertijd in mijn kracht.
fantastische les weer!
Ik vond het een fijne les. Rustige en prettige stem. Ik had nodig om weer even goed bij mijn ademhaling te komen. Deze les hielp daarbij oa door het mantra chanten obs de shrutibox. Bij de Salamba shirshasana worden verschillende opties aangegeven, dus je kan kiezen wat bij je past.
met deze les heb ik wat minder, qua flow denk ik. het is goed te volgen, er worden verschillende opties gegeven bij de oefeningen, gelukkig want die circus houdingen die kan ik na 11 jaar niet. Ben zelf van mening dat de hoofdstand best link is en die doe ik niet, zeker niet zonder live begeleiding erbij.