Marrigje van Roessel
Pilates voor sterke schouders, armen en billen
Train je schouders, armen en billen met deze pittige Pilatesles. Deze les kan behoorlijk zwaar zijn als je nog niet vaak Pilates hebt gedaan. Maar als je hem vaker doet, zul je merken dat de oefeningen je steeds gemakkelijker afgaan.
Marrigje over deze les: ‘Deze les is heerlijk om te doen als je veel achter je bureau zit. Je schouders los en sterk maken zodat je geen last krijgt van je nek. Daarbij komen ook je bilspieren aan bod waardoor je onderrug ook weer sterker wordt.’
Over Marrigje van Roessel
Na haar studie aan de balletacademie in Amsterdam werkte Marrigje jarenlang als danseres en op haar zestiende gaf ze al les. Tot ze op een gegeven moment Pilates ontdekte en besloot Pilatesdocent te worden. Ze volgde verschillende Pilates-opleidingen in binnen- en buitenland en inspireert haar trouwe leerlingen, waaronder haar eigen moeder, al jaren. Lees meer over Marrigje op haar docentpagina of volg haar op Instagram.
24 reacties
Geef je reactieJelka
Heerlijk, lekker pittig, echt een uitdagende work out!
Marlies
Heerlijk !
Ik doe deze les bijna iedere zondag en dat al sinds ongeveer 21/2 jaar . Fijne oefeningen , ook qua tijdlengte van de gehele les goed in te plannen en een goede timing bij de oefeningen . Dank je wel
Kasia
Ontzettend leuk! Dankjewel
Rinske
Fijne pittige les.
Myriam
Hoi Marrigje, wat een fijne les. En ik voel me zo trots. Ik kan hem nu helemaal meedoen…..dankjewel!
Elisabeth
Wauw! De les is heel fijn gebracht maar te moeilijk voor mij. Ik heb m verdeeld over 3 dagen. Dacht dat ik dit wel kon, maar is idd voor gevorderde pilates beoefenaars. Desondanks de pittigheid volbracht. Bedankt voor de fijne les.
Rinske
Fijne pittige les. Voor mij fijn om de dag mee te starten.
Ineke
Leuke uitdagende les. Ik ga deze lekker vaak oefenen zodat ik de les helemaal mee kan doen.
suus
super fijne les heldere uitleg
Trees Martens
Heel fijne maar wel lastige les, doe ik zeker meermaals opnieuw!
Dank je wel Marrigje
Isabelle
Heerlijke les, stevig! Prima, heldere uitleg en elke oefening precies lang genoeg.