Pilates met yogahoudingen
Pilates met yogahoudingen
In deze les van Marrigje van Roessel ga je in een rustig tempo door een aantal Pilatesoefeningen heen en komen er verschillende yogahoudingen voorbij. Dat is niet vreemd, Joseph Pilates liet zich bij het ontwikkelen van Pilates namelijk ook inspireren door yoga!
Over Marrigje van Roessel
Na haar studie aan de balletacademie in Amsterdam werkte Marrigje jarenlang als danseres en op haar zestiende gaf ze al les. Tot ze op een gegeven moment Pilates ontdekte en besloot Pilatesdocent te worden. Ze volgde verschillende Pilates-opleidingen in binnen- en buitenland en inspireert haar trouwe leerlingen, waaronder haar eigen moeder, al jaren. Lees meer over Marrigje op haar docentpagina of volg haar op Instagram.
Slank, sport & conditie 
Energie
52 reacties
Geef je reactie
Effectieve les met heldere uitleg. Bedankt.
FANTASTIC
Hele fijne les! Ga ik vaker doen dankjewel
Voor mij ging alles in deze hele les veel te snel. Vooral met het stretchen wil ik veel meer tijd hebben om in de houding vanuit ontspanning verder te kunnen stretchen.
Deze les gaf mij een groot gevoel van incompetentie, dus deze sla ik voorlopig over. Te pittig voor mij.
Wat een supergoed begin van mn dag! Lekker buiten in de tuin! Deze ga ik echt vaker doen!
Heerlijke les en prima te volgen! Je staat bij mijn favorieten ;-) ik ga deze les vaker doen!
zeker een behoorlijk pittige les, ze gaat wel erg snel qua telling en qua even ontspannen, dat duurt `1 seconde. dus veel op de stopknop gedrukt.
Heerlijke les lekker alles vlot achter elkaar,
door.
Fijne energieke les!
Fijne pittige les.
Héërlijk.