Kuda Nemane
Zin in een dynamische les ochtendyoga? Doe mee met deze Organic flow van Kuda Nemane en voel de levensenergie door je lichaam stromen.
Over de Organic flow
In deze les ochtendyoga maak je contact met, zoals Kuda het noemt, de organische intelligentie van je lichaam. Net zoals dieren instinctief weten hoe ze moeten stretchen om zich van spanning of stress te ontdoen, zo hebben wij ook een natuurlijk instinct dat ons vertelt wat we op dit moment nodig hebben aan beweging.
Kuda geeft dan ook les vanuit het ‘nu’, om aan te kunnen voelen waar jouw lichaam op dat moment om vraagt, met het vertrouwen dat het jij het thuis ook zo zal voelen.
Meer lezen over Kuda Nemane? Kijk op zijn docentpagina of volg hem op Instagram.
85 reacties
Geef je reactieGeertje
Heerlijke les maar niet voor beginners denk ik.. Ik ben inmiddels een ervaren (vooral hatha) yogi en ik was gesloopt na deze uitdagende les . Fijn begin van de dag!
Yoga Magazine
Beste Geertje,
Je hebt gelijk, deze les is niet voor beginners. In het kader onder al onze lessen kun je zien voor welk niveau de les is gemaakt. Zo kun je zelf bepalen hoever je gaat. Veel beginnerslessen zijn ook heel fijn voor gevorderden, maar andersom is dat anders. Als de les te pittig voor je is, maar je hem toch wil blijven volgen, houd dan goed je grenzen in de gaten en kies voor een zachte houding als Childpose als je even rust wil tussendoor.
Namasté, de redactie van Yoga Magazine
Yolanda
heerlijk om het strand zo te beleven
Jonna
Les is ontspanning en inspanning. Lekker stretchen van benen en rug. Dank
Marc
Om het op zijn Vlaams te zeggen; amai mijn botten, wreed pittig lesje voor een bijna 58-jarige als ik. Maar zeer deuggdoend!
Marijke
Een hele fijne start van de dag, ik doe deze regelmatig en merk dat het me beter af gaat.
Prettige rustige stem.
Dank
Désirée
Super fijne les. Hoe vaker ik hem doe gaat me steeds beter af. Dynamisch, opbeurend heerlijk om de dag mee te beginnen
Marleen
Weer genoten van deze ochtendyoga - vandaag feest van Lichtmis, fijne dag allemaal
Ria
Wat een heerlijke yoga. Ik ben een beetje aan het uitvinden wat het best bij me past. Dit voelt heel erg goed. Dank je wel
Carla
Dank je wel voor de mooie les.
Natasha
Heerlijke les, fijn om de kracht van visualisatie weer te voelen. Dank je wel.